In diesem Kurs lernen Sie, wie Online-Banking funktioniert. Die Kursleitung erklärt alles einfach und passt den Kurs an Ihre Wünsche an. Sie lernen: - Wie Sie eine TAN-Nummer erstellen. - Wie Sie sicher online überweisen. - Wie Sie sich im Internet gut schützen. Und vieles mehr. Der Kurs ist gut für Anfänger geeignet. Sie brauchen keine Vorkenntnisse. Eine Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus KONTAKT.

Literatur von Laufenern für Laufener

Streuobstwiesen prägen seit Generationen die Kulturlandschaft der Biosphärenregion Berchtesgadener Land. Sie sind seltener geworden, aber besonders wertvoll – sowohl für die Artenvielfalt als auch für eine nachhaltige Landwirtschaft in der Region. Bei dieser Führung schauen wir uns eine Streuobstwiese aus ökologischer Perspektive an, erfahren mehr über Pflege und Bewirtschaftung und folgen anschließend dem Weg des heimischen Obstes in die Kelterei Greimel, wo Schritt für Schritt hochwertiger Saft entsteht. Eine kleine Verkostung darf dabei nicht fehlen! Außerdem lernen wir Projekte und Maßnahmen kennen, die den langfristigen Erhalt der Streuobstwiesen unterstützen. Referent/in: Elisabeth Rudischer, Landschaftspflegeverband Biosphärenregion BGL e.V., Gregor Greimel, Kelterei Greimel ÖPNV: keine Verbindung Strecke: ca. 9,5 km und 550 hm Kosten: evtl. Einkehr auf Selbstzahlerbasis Diese Führung ist eine gemeinsame Veranstaltung des Bayerischen Amtes für Waldgenetik und der Biosphären-Verwaltungsstelle. Bitte beachten: Anmeldung bis 02.07.2026 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Oft sagen wir Ja und meinen das Gegenteil, dabei hilft ein freundliches entschiedenes "Nein" zur rechten Zeit, natürliche Grenzen zu setzen. Und das ist nicht immer gemütlich! Gleichwohl stellt es eine wichtige Kompetenz dar, um eigene Energien zu bündeln und Bedürfnisse zu erfüllen. Wir trainieren Möglichkeiten des annehmbaren Nein-Sagens und charmanten Sich-Abgrenzens. Wir stärken uns mit klugen Impulsen, humorvollen Erkenntnissen und Rollenspiel. Wir erleben, dass ein Nein zum Anderen ein JA zu uns selbst ist. Vor den Konsequenzen scheuen wir uns - doch wer sich klar ausdrückt, wird sich selber treu, erntet Anerkennung und Respekt. Kursinhalte: Smart kommunizieren Selbstfürsorge im Alltag die Kiss-Formel ein kleines Rollenspiel Rauminfo an der Klosterpforte.

Repair Café Freilassing ist eine Initiative, die das Reparieren als Alternative zum Wegwerfen fördert. Du kannst mit Deinen kaputten Gegenständen hierherkommen, um sie vor Ort, gemeinsam mit ehrenamtlichen Reparateur*innen, wieder in Ordnung zu bringen. Trau Dich! Mach mit! Jede Hilfe und Idee ist willkommen. Eine Kooperation mit dem Bürgerzentrum KONTAKT.

Computer, Tablet oder Handy sind für Sie neu? Im Lerntreff lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit digitalen Geräten. Sie können Fragen stellen wie: - Wie starte ich Programme oder Apps? - Wie komme ich ins Internet? - Was bedeuten Cookie-Meldungen? - Wie kann ich mein Gerät schützen? Wir helfen Ihnen. Jeder Termin ist anders – je nach Ihren Fragen. Kommen Sie einfach vorbei. Alle sind willkommen. Das Angebot ist kostenlos. Wir machen das im Rahmen der „AlphaDekade“ – ein Projekt für bessere Grundbildung. Unsere Kurse werden gefördert von Bundesministerium für Bildung und Forschung. Dieser Kurs wird durchgeführt vom Mehrgenerationenhaus KONTAKT in Kooperation mit der VHS Rupertiwinkel.

In diesem Kurs zeigen wir, wie man leckere und gesunde Gerichte mit wenig Geld zubereitet. Jeden Monat lernen die Teilnehmer ein neues Rezept, das gemeinsam gekocht wird. Wir kochen als Gruppe – Eltern, Kinder, Großeltern und Menschen mit und ohne Beeinträchtigung – und lernen dabei, wie man ein Gericht noch vitaminreicher machen kann und wie man Reste kreativ nutzt. Eine Ernährungsfachfrau gibt wertvolle Tipps zur gesunden Zubereitung der Mahlzeiten und zeigt auf, wie man mit einfachen Mitteln und wenig Aufwand gesunde Mahlzeiten kochen kann. Nebenbei vermitteln wir praktische Kenntnisse, wie man Mengen umrechnet oder Preise vergleicht – perfekt, um auch im Alltag besser mit dem Budget umzugehen. Für wen? Dieser Kurs richtet sich an Familien, Alleinerziehende, Menschen mit Lernschwierigkeiten, ältere Menschen sowie neugierige Hobbyköch*innen – kurz gesagt: an alle, die gut essen wollen, ohne viel auszugeben. Besonderes Extra: Am Ende des Kurses erstellen wir ein kleines Kochbuch in einfacher Sprache mit allen Lieblingsrezepten aus der Reihe "Küche für kleines Geld". Kochgeld: Für die Zutaten wird im Kurs ein kleines Kochgeld von maximal 5 Euro eingesammelt. So können wir sicherstellen, dass jede*r an der Zubereitung der Mahlzeiten teilnehmen kann. Küche für kleines Geld wird gefördert aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft, Forsten und Tourismus.

Im Repair Café reparieren wir kaputte Dinge. So musst Du sie nicht wegwerfen. Freiwillige Helfer*innen unterstützen Dich. Du kannst zum Beispiel mitbringen: ✔ Elektro-Kleingeräte ✔ Fahrräder ✔ Kleidung Komm einfach vorbei! Mach mit! Auch Deine Ideen und Hilfe sind willkommen. Eine Kooperation mit dem Pfarrverband Ainring mit Unterstützung der Gemeinde Ainring.

Naturnahe Auen zählen zu den dynamischsten Landschaften unserer Region. Geprägt von Hochwasser und wechselnden Wasserständen entstehen entlang der Flüsse vielfältige, sich ständig verändernde Lebensräume, die auch als natürlicher Hochwasserschutz wirken und zur Klimaanpassung beitragen. Gleichzeitig sind viele Auen durch Flussbegradigungen, Kiesentnahme und Nutzungsdruck beeinträchtigt. Auf unserer Radtour entlang der Saalach von Bad Reichenhall nach Freilassing nehmen wir diese Veränderungen in den Blick, sehen aber auch, wie Renaturierungsprojekte natürliche Prozesse wieder stärken und Auenlandschaften Schritt für Schritt zurückgewonnen werden können. Die Tour endet am Parkplatz Badylon in Freilassing. Strecke: ca. 17 km ÖPNV: Bahnhof Bad Reichenhall Bitte beachten: Anmeldung bis 15.07.2026 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Sie haben Fragen zu digitalen Themen oder möchten sicherer im Umgang mit digitalen Tools werden? Unsere Digitale Sprechstunde bietet individuelle Unterstützung für alle – unabhängig von Alter, Vorerfahrung, Sprache oder eventuellen Einschränkungen. Das Angebot ist barrierefrei und mehrsprachig: Wir unterstützen Sie nicht nur in der Landessprache, sondern auch in weiteren Sprachen wie Englisch, Bulgarisch oder Mazedonisch. Mit einfacher Sprache, Live-Untertiteln und der Möglichkeit, schriftlich oder mündlich Fragen zu stellen, machen wir die digitale Welt für alle zugänglicher. Nehmen Sie an unseren regelmäßigen Terminen (zwei Mal im Monat) teil und stärken Sie Ihre digitalen Fähigkeiten – egal, ob Sie Einsteigerin, Seniorin oder kleines Unternehmen sind. Gemeinsam schaffen wir digitale Inklusion! Wir arbeiten im Rahmen der AlphaDekade. Unsere Angebote sind für alle offen. Unsere Kurse werden gefördert von Bundesministerium für Bildung und Forschung. Dieser Kurs wird durchgeführt vom Mehrgenerationenhaus KONTAKT in Kooperation mit der VHS Rupertiwinkel. Bulgarisch: Дигитална помощ – достъпна подкрепа за всички в дигиталния свят Имате въпроси, свързани с технологии или искате да се почувствате по-уверени в използването на дигитални инструменти? Ние предлагаме персонализирана подкрепа за всеки – без значение от възрастта, опита или езиковите умения. Използваме ясен и разбираем език, предлагаме субтитри на живо и възможност да задавате въпроси устно или писмено. Присъединете се към нашите редовни срещи (два пъти месечно) и развийте дигиталните си умения – независимо дали сте начинаещ, пенсионер или имате малък бизнес. Заедно правим дигиталния свят по-достъпен за всички! Кога? от 10:00 до 11:00 ч.Къде? Bürgertreff в Mehrgenerationenhaus KONTAKT, Obere Feldstr. 6, Фрайласинг Инициативата е част от програмата AlphaDekade и се организира от Mehrgenerationenhaus KONTAKT в сътрудничество с VHS Rupertiwinkel. Курсовете са безплатни и се финансират от Федералното министерство на образованието и науката. Englisch: Digital Support – Making Technology Accessible for Everyone Do you struggle with technology or want to use digital tools more confidently? Our Digital Support sessions provide personalized assistance for everyone – regardless of age, experience, or language skills. We offer accessible, multilingual support: In addition to English, we also assist in Bulgarian and Macedonian. We use clear and simple language, provide live captions, and allow both verbal and written questions. Join our meetings to improve your digital skills – whether you're a beginner, senior, or small business owner. Together, we make the digital world more accessible! When? from 10:00 to 11:00 AMWhere? Bürgertreff at Mehrgenerationenhaus KONTAKT, Obere Feldstr. 6, Freilassing This initiative is part of the AlphaDekade program and is organized by Mehrgenerationenhaus KONTAKT in cooperation with VHS Rupertiwinkel. Courses are free of charge and funded by the Federal Ministry of Education and Research.

Im Vortrag  wird die harmonische Beziehung zwischen Naturwissenschaftlern, Ingenieuren und Musikern in den letzten beiden Jahrhunderten behandelt. Wissenschaftler und Ingenieure haben Musikern und Komponisten neue Möglichkeiten der Klangerzeugung und ästhetischen Gestaltung gegeben.  Beispiele sind Wilhelm E. Webers Forschungen zu adiabatischen Phänomenen und kompensierten Orgelpfeifen, Hermann von Helmholtz' Beiträge zur akustischen Resonanz und zum Steinway-Resonanzboden, sowie Friedrich Trautweins Arbeiten zur Radio-Klangtreue und seine Erfindung des Trautoniums. Thema wird auch die Zusammenarbeit von Physiologen, Physikern und Klavierpädagogen sein, die die Technik des Klavierspiels verbessern wollten. Myles W. Jackson ist ein US-amerikanischer Wissenschaftshistoriker und derzeit Professor am Institute for Advanced Study, Princeton, sowie u.a. außerordentliches Mitglied der acatech. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech) statt.  

Wie kann man die fast geräuschlosen Jäger der Nacht entdecken? Zusammen mit Fledermausexpertin Brigitte Meiswinkel lernen wir die fliegenden Säugetiere kennen. Nach einer kurzen Einführung in ihre Lebensweise und Biologie beobachten wir die Fledermäuse bei ihrer Jagd über den See und zeichnen ihre Ultraschallrufe mit einem speziellen Detektor auf. Zielgruppe: Erwachsene und Familien mit Kindern ab 5 Jahren Strecke: ca. 1km ÖPNV: Bus 853 bis Haltestelle Fisching Thannberg, Laufen Bitte beachten: Anmeldung bis 20.07.2026 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Computer, Tablet oder Handy sind für Sie neu? Im Lerntreff lernen Sie Schritt für Schritt den Umgang mit digitalen Geräten. Sie können Fragen stellen wie: - Wie starte ich Programme oder Apps? - Wie komme ich ins Internet? - Was bedeuten Cookie-Meldungen? - Wie kann ich mein Gerät schützen? Wir helfen Ihnen. Jeder Termin ist anders – je nach Ihren Fragen. Kommen Sie einfach vorbei. Alle sind willkommen. Das Angebot ist kostenlos. Wir machen das im Rahmen der „AlphaDekade“ – ein Projekt für bessere Grundbildung. Unsere Kurse werden gefördert von Bundesministerium für Bildung und Forschung. Dieser Kurs wird durchgeführt vom Mehrgenerationenhaus KONTAKT in Kooperation mit der VHS Rupertiwinkel.

Viele Menschen schreiben gern. Einige haben ein Buchprojekt. Woran es oft scheitert ist, einen Verlag zu finden. Heute bietet sich die Möglichkeit, ein Buch selbst zu produzieren und zu vermarkten. Worauf es ankommt und wie es geht, zeigt dieser Kurs. Dabei wird viel Wert sowohl auf Stil und Sprache gelegt, aber eben auch auf das Technische, das jeder erlernen kann, der weiß, wie man einen Computer und das Internet bedient. Am Ende des Kurses sollte jede(r) Schreibwillige sein eigenes Buch und E-Book produzieren und bei Amazon zum Verkauf anbieten können. In der letzten Doppelstunde findet eine öffentliche Lesung statt, zuvor gibt es noch ein Lesungstraining mit der Stimm- und Sprechtrainerin und ARD-Hörfunkmoderatorin Brigitte Mayer. Der Kurs gliedert sich in folgende Teile: - Wie schreibe ich ein gutes Buch? - Wie stelle ich ein Buch/E-Book her? - Wie vermarkte ich mein Buch? - Lesungstraining mit Lesungsveranstaltung Kursabschluss 14. August: Lesung im Garten der Stadtbücherei Freilassing (Moderation: Lutz Kreutzer) Lutz Kreutzer hat neun Romane geschrieben. Mit dem Gmeiner-Verlag gibt er eine Buchreihe mit Kurzgeschichten heraus („Die gruseligsten Orte in …“ und „Schaurige Orte in …“), für die er mit vielen anderen Bestsellerautoren zusammenarbeitet, wie Iny Lorentz, Oliver Pötzsch oder Nicola Förg. Sein Roman Schröders Verdacht war bei amazon auf Platz 1 im kindle-Shop gelistet. In Zusammenarbeit mit dem Starkoch Johann Lafer entstand das Kochbuch Österreich kulinarisch.Er hält Vorträge und Workshops auf den großen Buchmessen (Frankfurt, Leipzig), an Universitäten, auf Autorentagungen und -kongressen und moderiert und organisiert die Krimitage. Er berät die größte deutsche Zentralredaktion in Sachen ePublishing und eine E-Book Verkaufsplattform. Mit dem Self-Publishing-Day hat er zahlreiche Anfänger, Fortgeschrittene und Millionen-Seller-Autoren zusammengeführt. Laut Boldbooks zählt er zu den erfolgreichsten Selfpublishern in Deutschland. Der promovierte Naturwissenschaftler gründete in Wien am Wissenschaftsministerium ein Büro für Öffentlichkeitsarbeit. In München war er lange in der High-Tech Industrie als Manager für Öffentlichkeitsarbeit tätig. Heute lebt und schreibt er in Freilassing.

Vom Parkplatz aus wandern wir entlang des Taubensees über das Wachterl hinauf zur Moosenalm. Vorbei an der Lattenbergalm führt unser Weg weiter über die Mordaualm zurück zum Ausgangspunkt. Unterwegs erfahren wir viel Wissenswertes über die traditionelle Berg- und Almwirtschaft sowie über die vielfältigen Lebensräume der Berchtesgadener Alpen. Neben artenreichen und idyllisch gelegenen Almwiesen erwartet uns auch ein wunderschönes Bergpanorama! Zielgruppe: Erwachsene Strecke: ca. 12 km und 650 hm ÖPNV: Bus 845 bis Haltestelle Taubensee Mordau, Ramsau b. Berchtesgaden Bitte beachten: Anmeldung bis 30.07.2026 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Sommerpause? Nicht für uns! Während andere die Matten einrollen, treffen wir uns vier Montage lang, um gemeinsam zu atmen, zu dehnen und den Sommer von innen zu spüren. Körper, Seele und Geist kommen dabei alle auf ihre Kosten – versprochen. Schnapp dir deine Matte und mach mit!

Sommerpause? Nicht für uns! Während andere die Matten einrollen, treffen wir uns vier Montage lang, um gemeinsam zu atmen, zu dehnen und den Sommer von innen zu spüren. Körper, Seele und Geist kommen dabei alle auf ihre Kosten – versprochen. Schnapp dir deine Matte und mach mit!