Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Stärke deinen Körper! Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 24. September 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
1 Mittwoch • 24. September 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 2
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
2 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 3
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
3 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 4
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
4 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 5
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
5 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 6
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
6 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 7
- Mittwoch, 12. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
7 Mittwoch • 12. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 18:30 – 19:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 18:30 – 19:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Stärke deinen Körper! Ganzkörpertraining für Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 263021009S
-
StartMi. 24.09.2025
18:30 UhrEndeMi. 10.12.2025
19:30 Uhr -
10 Abende Termine
-
Dozent*in:Katharina Motz
