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Volkshochschule
Rupertiwinkel

Hot Iron

Steigere deine Kraft und Ausdauer mit HOT IRON®️ ! Intensives Langhantel-Workout mit dynamischen Übungen und motivierender Musik.

In diesem Kurs steigern wir das Tempo und die Intensität! HOT IRON®️  für Fortgeschrittene ist das perfekte Training für alle, die bereits Erfahrungen mit Hot Iron gesammelt haben und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Du trainierst mit Langhanteln und intensiven Übungen, die speziell auf Kraft und Ausdauer abzielen. Dabei kommen schnelle und dynamische Bewegungsfolgen zum Einsatz, die deine Muskelgruppen gezielt ansprechen. Du wirst Kraft aufbauen, deine Koordination verbessern und gleichzeitig deine Ausdauer steigern. In einer motivierenden Atmosphäre wirst du mit deiner Gruppe gemeinsam an deine Grenzen gehen und den Körper stählen.


Klingt powerful und anstrengend? Ja! Allerdings werden die straffen Übungen von HOT IRON®️ mit coolen Beats und guter Laune ordentlich aufgepeppt und dabei straffst Du Deine gesamte Figur.


Bereit, die Herausforderung anzunehmen? Komm und trainiere mit uns!

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. April 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    1 Donnerstag • 08. April 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 2
    • Donnerstag, 15. April 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    2 Donnerstag • 15. April 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 3
    • Donnerstag, 22. April 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    3 Donnerstag • 22. April 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 4
    • Donnerstag, 29. April 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    4 Donnerstag • 29. April 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 5
    • Donnerstag, 13. Mai 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    5 Donnerstag • 13. Mai 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 6
    • Donnerstag, 03. Juni 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    6 Donnerstag • 03. Juni 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 7
    • Donnerstag, 10. Juni 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    7 Donnerstag • 10. Juni 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 8
    • Donnerstag, 17. Juni 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    8 Donnerstag • 17. Juni 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 9
    • Donnerstag, 24. Juni 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    9 Donnerstag • 24. Juni 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 10
    • Donnerstag, 01. Juli 2027
    • 19:45 – 20:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    10 Donnerstag • 01. Juli 2027 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)

Hot Iron

Steigere deine Kraft und Ausdauer mit HOT IRON®️ ! Intensives Langhantel-Workout mit dynamischen Übungen und motivierender Musik.

In diesem Kurs steigern wir das Tempo und die Intensität! HOT IRON®️  für Fortgeschrittene ist das perfekte Training für alle, die bereits Erfahrungen mit Hot Iron gesammelt haben und ihre Fitness auf das nächste Level bringen möchten. Du trainierst mit Langhanteln und intensiven Übungen, die speziell auf Kraft und Ausdauer abzielen. Dabei kommen schnelle und dynamische Bewegungsfolgen zum Einsatz, die deine Muskelgruppen gezielt ansprechen. Du wirst Kraft aufbauen, deine Koordination verbessern und gleichzeitig deine Ausdauer steigern. In einer motivierenden Atmosphäre wirst du mit deiner Gruppe gemeinsam an deine Grenzen gehen und den Körper stählen.


Klingt powerful und anstrengend? Ja! Allerdings werden die straffen Übungen von HOT IRON®️ mit coolen Beats und guter Laune ordentlich aufgepeppt und dabei straffst Du Deine gesamte Figur.


Bereit, die Herausforderung anzunehmen? Komm und trainiere mit uns!

14.10.26 05:36:23