In den nächsten Jahren wird sich auch die Medizin grundlegend wandeln. Die Zusammenarbeit von Schulmedizin, Naturheilkunde, Energiemedizin, Seelenheilkunde, Ernährungsmedizin, Bewegungstherapie, Traumatherapie, Spiritualität, geistiges Heilen u. v. a. wird zunehmend mehr miteinander kombiniert, um wahre Heilung erzielen zu können. Erste entsprechende wissenschaftliche Untersuchungen belegen bereits deren Erfolg. Wir Menschen sind geistige Wesen, die sich in einem Entwicklungsprozess befinden. So beginnen Erkrankungen oft als Folge auf Ereignisse oder Situationen, die wir nicht verkraftet haben. Sind diese Konflikte erkannt, die Emotionen, die damit zusammenhängen gelöst, Gemütszustände und bestimmte Verhaltensweisen verändert, Familienmuster durchschaut - kann Heilung einsetzen. Die Wege der Heilung sind genauso individuell, wie jeder einzelne Mensch. Redewendungen aus dem Volksmund verdeutlichen diese Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung deutlichst: „Die Sache liegt mir im Magen“, „Er hat Gift und Galle gespuckt.“, „Ich konnte einfach nicht mehr schlucken“, „Mir sind die Hände gebunden“ u. v. m. Die Verbindung von Psyche und Körper ist bereits in dem Begriff >Psychosomatik< enthalten. Heile deinen Geist und dann kann dein Körper heilen.

In Deutschland drangsaliert und verfolgt, versuchten viele Juden verzweifelt, sich ins Ausland zu retten. Doch potenzielle Zufluchtsstaaten schlossen ihre Grenzen und schotteten sich mit jeder weiteren deutschen Expansion stärker ab. Der Völkerbund und die US-Regierung bemühten sich erfolglos, die Flüchtlingspolitik zu koordinieren: Auf der Konferenz im französischen Évian berieten im Juli 1938 Staaten und Hilfsorganisationen über die Aufnahme von Flüchtlingen - ohne Ergebnis. Die Nazis höhnten, niemand wolle die Juden haben. Weil Flüchtlingen eine reguläre Einreise verwehrt blieb, bestiegen sie seeuntüchtige Boote, bezahlten Fluchthelfer und gingen illegale Wege, um sich in Sicherheit zu bringen. Susanne Heim ist Historikerin und Politikwissenschaftlerin. Sie war Projektleiterin der wissenschaftlichen Edition "Die Verfolgung und Ermordung der europäischen Juden durch das nationalsozialistische Deutschland 1933 bis 1945", Gastprofessorin in Wien und hat an einschlägigen Institutionen und Archiven in Jerusalem, Washington, Cincinnati und New York geforscht.

Smartphone, Tablet oder Computer – die digitale Welt bietet viele Möglichkeiten, wirft aber oft Fragen auf. Erhalten Sie individuelle Antworten und Unterstützung – verständlich, praxisnah und in Ihrem Tempo. Ob WhatsApp, E-Mails, Internet, Online-Termine, digitale Formulare, Fotos, Sicherheit im Netz oder erste Schritte mit Künstlicher Intelligenz: Sie lernen genau das, was Sie im Alltag wirklich brauchen. Egal, ob Sie Einsteiger:in sind oder bereits Erfahrungen mit digitalen Medien haben – hier gewinnen Sie Sicherheit und erweitern Ihre digitalen Kompetenzen für die direkte Anwendung in Ihren Alltag. Eine Kooperation mit dem Generationenbund BGL e.V. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention.

Komm in Form, ohne ins Schwitzen zu kommen - zumindest nicht spürbar! Aqua Zumba verbindet die mitreißende Energie von Zumba® mit den gelenkschonenden Eigenschaften des Wassers. Der Wasserwiderstand macht jede Bewegung zu einem effektiven Kraft- und Ausdauertraining für Bauch, Beine, Po und Rücken. Gelenkschonend: Ideal für jedes Fitnesslevel Fettverbrennung: Hochintensives Training Fun: Musik, Tanzen und gute Laune im Wasser Der Eintritt in das Badylon ist in der Kursgebühr enthalten.

Ein interaktives Angebot für Eltern mit kleinen Kindern, das Mehrsprachigkeit und interkulturelle Begegnungen spielerisch verbindet. Eltern können in entspannter Atmosphäre ihre Sprachkenntnisse vertiefen, während Kinder altersgerechte Aktivitäten und erste mehrsprachige Erfahrungen sammeln. Kurze gemeinsame Aktionen wie Lieder, Reime oder Bastelprojekte fördern die sprachliche Entwicklung der Kinder und stärken gleichzeitig die soziale Vernetzung zwischen Familien. So entsteht ein Raum, in dem Lernen, Spielen und interkultureller Austausch harmonisch zusammenfließen.

Wie kannst Du besser mit schwierigen Gesprächen umgehen? Wie kannst Du in stressigen Situationen ruhiger bleiben? Und wie kannst Du bewusster sprechen und zuhören? In diesem Kurs lernst Du neue Wege der Kommunikation kennen. Mit einfachen Übungen und praktischen Tipps bekommst Du neue Ideen für Gespräche im Alltag. Du lernst: besser zuzuhören Missverständnisse zu erkennen ruhiger zu bleiben Gespräche bewusster zu führen Wir schauen uns an: wie Menschen Botschaften verstehen warum Gespräche manchmal schwierig sind wie unterschiedliche Sichtweisen entstehen Dafür nutzen wir bekannte Modelle zur Kommunikation. Zum Beispiel das „Vier-Ohren-Modell“ von Schulz von Thun.

Ob Smartphone, Tablet oder Laptop – die digitale Welt bietet viele Möglichkeiten, wirft aber auch Fragen auf. In diesem offenen Kurs erhalten Sie individuelle Unterstützung im Umgang mit digitalen Geräten und Anwendungen. Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit Apps, Online-Banking, Fahrkarten- und Ticketbuchungen, E-Mails, Messenger-Diensten, Behördenportalen und vielem mehr. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Betrugsversuche erkennen, Ihre Daten schützen und sich sicher im Internet bewegen. Der Kurs ist für alle offen, die ihre digitalen Kompetenzen erweitern oder Fragen rund um Smartphone, Tablet und Internet haben. Bringen Sie einfach Ihr eigenes Gerät und Ihre Fragen mit – jeder Termin orientiert sich an den Anliegen der Teilnehmenden. Die Digitale Grundbildung ist ein Angebot des Mehrgenerationenhauses Freilassing in Kooperation mit der vhs Rupertiwinkel und wird gefördert durch das BMBFSFJ im Rahmen des Sonderschwerpunktes Grundbildung für Erwachsene.

Psychische Belastungen, Stress und seelische Krisen können jeden Menschen treffen – im privaten Umfeld, am Arbeitsplatz oder im Ehrenamt. Viele fühlen sich in solchen Situationen hilflos und fragen sich: Wie kann ich unterstützen, ohne etwas falsch zu machen? In diesem Kurs lernen Sie Grundlagen der seelischen Ersten Hilfe und erhalten praxisnahes Basiswissen zum Umgang mit psychischen Belastungen und akuten Krisensituationen. Sie erfahren, wie Sie Warnsignale erkennen, ruhig reagieren und betroffene Menschen unterstützen können. Themen des Kurses sind unter anderem: psychische Gesundheit und Stressbewältigung, Umgang mit seelischen Belastungen, Handlungsstrategien in Krisensituationen, hilfreiche Kommunikation, sowie Resilienz und Selbstfürsorge. Der Kurs richtet sich an alle Interessierten, die mehr Sicherheit im Umgang mit psychischen Belastungen gewinnen möchten. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Unsere Wälder leiden unter Trockenheit, Hitze und Stürmen – und viele Bestände bestehen noch aus nur einer Baumart. Doch der Wald von morgen muss vielfältig sein, widerstandsfähig und gemischt aus verschiedenen klimarobusten Baumarten. Bei dieser Führung gehen wir gemeinsam in den Wald und sehen uns an, welche Baumarten als Alternativen infrage kommen: Wie viel Wasser brauchen sie, wie gehen sie mit Hitze um, welche Chancen und Grenzen gibt es im praktischen Waldbau? Schritt für Schritt wird deutlich, wie aus geeignetem Saatgut neue Wälder entstehen und warum die Wahl der richtigen Baumarten und Herkünfte entscheidend für die Zukunft unserer Wälder ist. Diese Führung ist eine gemeinsame Veranstaltung des Bayerischen Amtes für Waldgenetik und der Biosphären-Verwaltungsstelle. Strecke: ca. 2,1km und 50hm ÖPNV: keine Verbindung Bitte beachten: Anmeldung bis 19.10.2026 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Cremig, fruchtig oder knackig – leckere Snacks lassen sich einfach lecker mit natürlichen Zutaten zubereiten. Wir entdecken süße Ideen für zwischendurch, die schnell gelingen, ohne Backofen auskommen und dabei überraschend vielseitig sind. Gemeinsam bereiten wir verschiedene Naschereien zu und probieren aus, wie lecker natürliche Süße sein kann. Ganz nebenbei lernen wir so, welche Alternativen zu Industriezucker es gibt und worauf es bei einer ausgewogenen Ernährung ankommt. Lassen Sie sich inspirieren und entdecken Sie, wie einfach gesundes Naschen sein kann – mit praxisnahem Wissen rund um Zucker, Stoffwechsel und gesunde Ernährung im Familienalltag. Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 10 Euro ist direkt im Kurs bei der Kursleitung zu bezahlen. Es werden ausschließlich Bio-Lebensmittel verwendet.

Jerusalem – Heilige Stadt für drei Religionen Wohl keine Stadt der Welt hat so viel Schweres erlebt wie Jerusalem. Was macht dann diese Stadt so „heilig“? Und warum ist das Schicksal der ganzen Welt mit Jerusalem verbunden? Eine Wanderung mit vielen Bildern durch Geschichte und Gegenwart und Blick in die Zukunft einer der faszinierendsten Städte der Welt.

Kräutersalben und die Pechsalbe sind alte Hausmittel, die einfach selbst hergestellt werden können.  Sie finden Verwendung bei Muskel- und Gelenkschmerzen, kleinen Verletzungen, Insektenstichen, zur Haut- und Lippenpflege und auch zur Entspannungsmassage. Während wir vier verschiedene Salben kochen, die sich die Teilnehmer:innen mit nach Hause nehmen, gibt es viele Informationen zu den jeweiligen Salbenbestandteilen und deren Wirkung. Bitte beachten: Das Skript und die Materialkosten von insgesamt 23 Euro sind direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Als Resilienz bezeichnet man die innere Widerstandskraft eines Menschen, die uns hilft, auch schwierige Situationen zu meistern und sogar gestärkt daraus hervorzugehen. Sie ist bereits von Kindheit an vorhanden, aber es gibt Faktoren, die sich günstig oder weniger günstig auswirken. Doch was führt dazu, dass manche Menschen wahre Stehaufmännchen sind und andere schnell aufgeben oder sogar resignieren? Entscheidend sind sieben Schlüsselfaktoren, die dafür sorgen, wie wir mit Schwierigkeiten und Belastungen umgehen. Diese bewusst zu entwickeln und zu fördern, verhilft uns zu mehr Standfestigkeit im Leben mit all seinen Herausforderungen. Resilienz ist die Fähigkeit, die Sonnenstrahlen zu sehen, auch wenn sie im Moment nicht da sind. Bitte beachten: Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!

Sieben Module. Viele Perspektiven. Ein gemeinsames Ziel: Frauen darin zu stärken, selbstbewusst, unabhängig und mit Freude ihren eigenen Weg zu gehen. Die Frauenakademie der vhs Rupertiwinkel verbindet Wissen, praktische Fähigkeiten, persönliche Entwicklung und kreative Zugänge. In sieben unterschiedlichen Modulen geht es um Themen, die Frauen im Alltag, im Beruf und in der Gesellschaft stärken: die eigene Stimme finden, finanzielle Entscheidungen selbstbestimmt treffen, Grenzen setzen, sich kreativ ausdrücken, den eigenen Körper und die eigene Präsenz neu erleben, Ressourcen stärken und die Geschichte von Frauen in der Region entdecken. Dabei ist die Frauenakademie kein festgelegter Lehrgang: Die sieben Module können unabhängig voneinander und nach den eigenen Interessen ausgewählt werden. So entsteht aus verschiedenen Bausteinen das ganz persönliche Bildungsprogramm. Die sieben Module 1. Stimme, Auftreten & Positionierung Die eigene Stimme finden, sicher auftreten und die eigenen Anliegen klar vertreten. 2. Finanzbildung für Unabhängigkeit Finanzielle Zusammenhänge verstehen, Entscheidungen selbstbewusst treffen und die eigene finanzielle Zukunft gestalten. 3. Gewaltprävention & Selbstbehauptung Eigene Grenzen wahrnehmen, klar kommunizieren und Handlungssicherheit für unterschiedliche Situationen entwickeln. 4. Kreative Selbstermächtigung Kreativität als Möglichkeit entdecken, sich auszudrücken, neue Perspektiven zu gewinnen und eigene Ideen sichtbar zu machen. 5. Stil, Präsenz & Körperbild Den eigenen Stil entwickeln, Präsenz bewusst erleben und einen selbstbestimmten Blick auf den eigenen Körper stärken. 6. Green Care & Resilienz Natur als Ressource entdecken, neue Kraft schöpfen und Strategien für mehr innere Widerstandskraft entwickeln. 7. Regionale Frauengeschichte & künstlerische Reflexion Frauen aus der Region und ihre Geschichten kennenlernen und sich auf kreative Weise mit Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft auseinander­setzen. Die Frauenakademie lädt dazu ein, Neues zu lernen, eigene Stärken zu entdecken und Handlungsspielräume zu erweitern. Wähle die Module, die zu Dir passen, und gestalte Deine Frauenakademie ganz persönlich. Gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Umwelt und Verbraucherschutz.

Transformative Kraft der Bewegung ohne Choreografie. In diesem Kurs verbinden wir das Wissen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) mit der Freiheit des intuitiven Tanzes. Angelehnt an die Dynamik des Trance Dance durchlaufen wir verschiedene Phasen, die darauf ausgerichtet sind, den Energiefluss (Qi) zu harmonisieren. Es geht nicht um Perfektion, sondern um Präsenz: Spüren Sie sich selbst, lösen Sie innere Blockaden und lassen Sie den Alltag bewusst los. Diese Reise zu sich selbst ermöglicht es, die eigene Mitte wiederzufinden und neue Kraft zu schöpfen. Eine abschließende Integrationsphase mit geführter Entspannung rundet das Erlebnis ab und lässt die gewonnenen Impulse sanft nachwirken.

Wir tauchen ein in das spannende Reich der Fadenwesen, die weder zu den Pflanzen noch zu den Tieren zählen. Geschätzt gibt es bei uns in Deutschland (mind.) sechsmal mehr Pilzarten als das große Reich der Pflanzen umfasst. Auch das größte Lebewesen der Welt ist ein Pilz, welcher größer als 1.200 Fußballfelder ist. Zudem gibt es Pilze, die Plastik zersetzen, gesundheitsfördernd wirken oder Radioaktivität abbauen können. Bereits der Ötzi trug verschiedene Pilze bei sich, um Glut zu transportieren oder ein Breitband-Antibiotikum für seine Gesundheit parat zu haben. Und das ist erst ein kleiner Einblick in das faszinierende Reich der Pilze! Gemeinsam begeben wir uns in den Wald, um die Welt der Pilze kennen zu lernen. Was meist als „Pilz“ bezeichnet wird, ist nur ein kleiner Teil dieses Organismus - der Fruchtkörper. Der Großteil bleibt unsichtbar unter der Erde verborgen. Wir schauen uns an, wie unterschiedlich Pilze aussehen können, wie sie sich ernähren und welche Rolle sie im Ökosystem spielen. Zudem wird erklärt, worauf beim sicheren Unterscheiden von Gift- und Speisepilzen geachtet werden muss. Themen: Grundwissen über Pilze  Pilze im Ökosystem Wald  Giftpilz versus Speisepilz Pilze anhand makroskopischer Merkmale unterscheiden Einblick in die Bestimmung von Pilzarten (je nach Funden) Kreativteil: Gestaltung einer Postkarte mit Pilzfarbe & Feuermachen mit Zunderschwamm Ablauf der Veranstaltung: Pilzexkursion: ca. 2 Stunden Kreativteil: ca. 1 Stunde im Haus der Kulturen Anmerkung: Diese Exkursion ist eine biologisch-ökologische Lehrveranstaltung. Es werden auf dieser Führung keine Speisepilze gesammelt oder verzehrt. Die Veranstaltung findet komplett draußen statt.

In diesem Kurs zeigen wir, wie man leckere und gesunde Gerichte mit wenig Geld zubereitet. Jeden Monat lernen die Teilnehmer ein neues Rezept, das gemeinsam gekocht wird – mit Zutaten, die jede*r von zu Hause mitbringen kann. Wir kochen als Gruppe – Eltern, Kinder, Großeltern und Menschen mit und ohne Beeinträchtigung – und lernen dabei, wie man ein Gericht noch vitaminreicher machen kann und wie man Reste kreativ nutzt. Eine Ernährungsfachfrau gibt wertvolle Tipps zur gesunden Zubereitung der Mahlzeiten und zeigt auf, wie man mit einfachen Mitteln und wenig Aufwand gesunde Mahlzeiten kochen kann. Nebenbei vermitteln wir praktische Kenntnisse, wie man Mengen umrechnet oder Preise vergleicht – perfekt, um auch im Alltag besser mit dem Budget umzugehen. Für wen? Dieser Kurs richtet sich an Familien, Alleinerziehende, Menschen mit Lernschwierigkeiten, ältere Menschen sowie neugierige Hobbyköch*innen – kurz gesagt: an alle, die gut essen wollen, ohne viel auszugeben. Besonderes Extra: Am Ende des Kurses erstellen wir ein kleines Kochbuch in einfacher Sprache mit allen Lieblingsrezepten aus der Reihe "Küche für kleines Geld". Kochgeld: Für die Zutaten wird im Kurs ein kleines Kochgeld von maximal 5 Euro eingesammelt. So können wir sicherstellen, dass jede*r an der Zubereitung der Mahlzeiten teilnehmen kann. Küche für kleines Geld wird gefördert aus Mitteln des Bayerischen Staatsministeriums für Ernährung, Landwirtschaft, Forsten und Tourismus.

Quinua ist seit Jahrtausenden ein wichtiger Bestandteil der peruanischen Küche und begeistert heute Menschen auf der Welt. In diesem Einführungskurs lernen 'Sie die vielseitigen Einsatzmöglichkeiten der Quinua kennen und erfahren, wie einfach sie sich in eine bewusste und ausgewogenen Ernährung integrieren lässt. Gemeinsam bereiten wir einfache, alltagstaugliche Gerichte zu und entdecken neue Geschmackserlebnisse aus Peru. Dabei verwenden wir Fairtrade-Quinua von EZA und zeigen, wie mit hochwertigen Zutaten, kreativen Ideen und Freude am Kochen genussvolle Mahlzeiten entstehen. Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 10 Euro ist direkt im Kurs zu bezahlen.

Bitte beachten Anmeldung über Hauptkurs 271042001F Die eigene Stimme ist weit mehr als ein Werkzeug zum Sprechen – sie vermittelt Persönlichkeit, Kompetenz und Selbstvertrauen. Ob im Beruf, in Gesprächen, bei Präsentationen oder in herausfordernden Alltagssituationen: Wer seine Stimme bewusst einsetzt, wird besser gehört, überzeugender wahrgenommen und kann seine Anliegen klarer vertreten. An diesem Wochenende lernen Sie, das Potenzial Ihrer Stimme zu entdecken und gezielt weiterzuentwickeln. Durch Übungen zu Atmung, Körpersprache, Aussprache und Stimmführung erfahren Sie, wie Sie Ihre Stimme tragfähiger, klarer und ausdrucksstärker machen können. Gleichzeitig stärken Sie Ihre persönliche Präsenz und gewinnen Sicherheit in Ihrem Auftreten. Sie erfahren, wie Lampenfieber und Anspannung die Stimme beeinflussen und lernen wirksame Techniken kennen, um auch in wichtigen Gesprächen, Meetings oder Vorträgen ruhig, authentisch und souverän zu bleiben. Dabei orientiert sich der Workshop an Methoden aus der professionellen Sprecher- und Moderationsausbildung. In praktischen Übungen trainieren Sie: eine klangvolle und belastbare Stimme, deutliche und verständliche Aussprache, souveränes Auftreten in Beruf und Alltag, wirkungsvolle Kommunikation und Präsenz, einen entspannten Umgang mit Aufregung und Lampenfieber, die authentische Vertretung eigener Standpunkte. Das Modul kann einzeln oder als Bestandteil des Zertifikatslehrgangs „Frauenakademie“ besucht werden.

Das Spinnen am Spinnrad verbindet Kreativität, Geschicklichkeit und Geduld in besonderer Weise. Im Kurs erfahren Sie Wissenswertes über verschiedene Faserarten, den Aufbau und die Funktionsweise des Spinnrads. Sie erlernen die einzelnen Arbeitsschritte und haben genügend Zeit unter Anleitung das Spinnen auszuprobieren. Am Ende des Kurses können sie ihre selbst gesponnene Wolle im Strang mit nach Hause nehmen. Hinweis: Verschiedene Fasern und moderne Spinnräder werden zur Verfügung gestellt. Eigene Spinnräder können gerne mitgebracht werden, auch zur Überprüfung der Funktionsfähigkeit. Materialkosten in Höhe von 5 € sind bei der Kursleitung zu bezahlen.

Heute nehme ich mir Zeit für mich! Und welcher Ort könnte besser geeignet sein als wie wundervolle Fraueninsel, auf der wir uns inspiriert und geborgen fühlen, uns stärken, die Seele baumeln lassen, kurz: Me-Time genießen. Sich selbst wie eine Kostbarkeit behandeln macht stark. In lockerer Atmosphäre üben wir ein liebevolles JA zu uns selbst, schaffen Spielräume und Auszeiten. Was haben wir das letzte Mal „zum ersten Mal“ gemacht? Glück braucht Mut: Gesunde Grenzen setzen, sich selbst stärken, charmant „Nein“ sagen, Stolpersteine aus dem Weg räumen und dem inneren Kritiker namens Perfektionismus widerstehen. Freuen Sie sich auf spielerische Methoden, der Kurs ist besonders geeignet für die Schüchternen unter uns, gerne Schreibzeug mitbringen. Rauminfo an der Klosterpforte. Kursinhalte - Werte und Selbstwert - das Sandwich-Modell - Auszeit im Alltag - positive Psychologie - Grenzen charmant verteidigen - ein kleines Rollenspiel - den inneren Kritiker zähmen - meine Kraftquellen

Shiatsu - auf Japanisch "Fingerdruck" - ist eine wohltuende, sanfte Form der Massage. Mit tief wirkendem Druck und behutsamen Dehnungen werden Körper und Geist eingeladen, Spannungen gehen zu lassen und innere Ruhe zu finden. Shiatsu ist ein wunderbarer Gegenpol zu Stress und Hetze. Verspannungen, Disharmonien und Schmerzen können sich lösen. Diese Massage wird in bequemer Kleidung auf einer Matte am Boden ausgeübt; es werden einfache Basistechniken vermittelt, die Sie nach diesem Kurs selbstständig anwenden können. Inhalt: Meridianklopfen, Meridian-Dehnungen, gegenseitige Behandlung, Qi Gong Übungen Hinweise: - Der Kurs ist für Teilnehmende mit akuten Knieproblemen nicht geeignet. - Die Anmeldung ist nur paarweise möglich. - Die Gebühr ist je Teilnehmer zu bezahlen.

Der Social Walk ist ein geführter Spaziergang für Menschen, die ihren Hund besser verstehen und sicherer im Alltag führen möchten. In ruhiger Atmosphäre lernst du, deinen vierbeinigen Begleiter in sozialen Situationen gelassen zu unterstützen. Du erfährst, wie du durch deine eigene Haltung und klare Signale Orientierung und Sicherheit gibst – und so Schritt für Schritt zu mehr Ruhe, Vertrauen und Gelassenheit im gemeinsamen Alltag findest. Die Strecke beträgt ca. 2 km, die Wegzeit rund 90 Minuten. Ziel des Social Walk ist es, als Mensch-Hund-Team ein entspanntes Miteinander zu entwickeln. Durch praxisnahe Übungen stärkst du deine Führungsqualitäten, förderst die Impulskontrolle deines Hundes und gewinnst selbst an Sicherheit und Gelassenheit. So entsteht mehr Leichtigkeit in Begegnungen – für dich und deinen Hund. Der Spaziergang findet in barrierearmer Umgebung statt. Die Teilnahme mit reaktiven Hunden ist nach vorheriger Absprache mit der Kursleitung möglich. Treffpunkt:  Fischer-Huber-Parkplatz

Im Internet verbreiten sich Informationen oft sehr schnell. In diesem Kurs lernen Sie, Fake News und irreführende Inhalte besser zu erkennen. Sie erfahren, wie Desinformation entsteht und warum sie so wirksam ist. Sie lernen, Quellen, Bilder und Videos kritisch zu prüfen. Außerdem beschäftigen Sie sich mit Algorithmen, Filterblasen und typischen Mustern von Falschmeldungen. Der Kurs zeigt einfache Prüfschritte für den digitalen Alltag. Gemeinsam analysieren Sie reale Beispiele aus dem Internet. Die Inhalte werden verständlich, praxisnah und alltagsbezogen vermittelt. Sie lernen, digitale Informationen kritischer zu bewerten. Sie erkennen typische Merkmale von Fake News und prüfen Quellen bewusster. Das hilft Ihnen, sicherer und reflektierter mit Informationen im Internet umzugehen. Der Kurs verbindet praktische Übungen mit gemeinsamem Austausch und Analyse realer Beispiele. Das Projekt wird gefördert vom Bayerischen Staatsministerium für Unterricht und Kultus.

Aus Skizzen werden Gemälde - alles wird zum Kunstwerk! Im ersten Schritt werden 10 Zeichnungen oder Skizzen auf Leinwandblock angefertigt, die gelungenen Arbeiten werden aussortiert, der Rest weiterverarbeitet. Dies geschieht so lang, bis 10 zufrieden stellende Blätter vorliegen. Nach jedem Durchgang wird das Malmaterial gewechselt: Stifte, Tusche, Kugelschreiber, Kreiden, Deck- und Aquarellfarben - alles ist erlaubt, kein einziges Blatt wird aufgegeben! Das Ergebnis: 10 überraschende, die Fantasie anregende Bilder. Eine raffinierte Methode, um aus gegenständlichen Skizzen kleine Gemälde entstehen zu lassen. Anmeldeschluss 10.10.2026 Samstag, 24.10.2026, 14-17 Uhr Sonntag,  25.10.2026, 10-14 Uhr

Für Liebhaber der klassischen Musik Für reine Anfänger und für alle, die alte Musik und die wunderbaren Formationen lieben, die John Playford gesammelt und aufgeschrieben hat. Wir lernen Tänze vom Jahr 1650 bis zum Mozartzeitalter. Es handelt sich um abwechslungsreiche Formen und der gesellige Part ist bestens für alle Altersgruppen geeignet, ob Singles oder Paare. Kein Tanzpartner erforderlich.

Bei Sonnenuntergang lernen wir unsere Esel kennen und erfahren Wissenswertes über ihr Wesen und ihre unterschiedlichen Charaktere. In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit, um Mensch und Tier miteinander vertraut zu machen. Sobald der Mond am Himmel steht, beginnt unsere Wanderung. Gemeinsam ziehen wir durch die Natur, über Wiesen und Waldwege. Im Mondschein erleben wir die besondere Stimmung der Nacht und entdecken, wie aufmerksam und gelassen Esel ihre Umgebung wahrnehmen. Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren. Tourenlänge ca. 3 km - Gehzeit ca. 1 Stunde Teilnahmegebühr: Erwachsene 39,00 Euro Kind (bis einschließlich 14 Jahre) 9,00 Euro pro Eltern-Kind-Paar 69,00 Euro (2 Eltern + 1 Kind) Hinweis: Gerne können Sie eine eigene Stirnlampe für die Wanderung und Karotten als Belohnung danach mitbringen.

Bist du bereit für einen Abend voller Bücher und Stille? Zusammen mit der Stadtbücherei laden wir zur herbstlichen Silent Reading Party am Tag der Bibliotheken ein – dem Event für alle, die es lieben, sich in ihre Bücher zu vertiefen! Egal, ob du auf der Suche nach deinem nächsten Lieblingsbuch bist oder einfach die Ruhe genießen möchtest, hier bist du genau richtig. Tauche ein in verschiedene Welten, ganz gleich, ob du in Deutsch, Englisch, Spanisch, Arabisch, Türkisch oder einer anderen Sprache liest – bei uns ist jede:r willkommen! In der Pause erwartet dich ein kleines Buffet mit Snacks und Getränken, damit du dich stärken kannst, während du dich mit anderen über die spannendsten Geschichten austauschst. Komm vorbei, bring dein Lieblingsbuch mit oder entdecke neue Bücher und Geschichten! Die Silent Reading Party ist der perfekte Ort, um zu entspannen, zu lesen und sich in einer coolen, internationalen Atmosphäre auszutauschen. Wir freuen uns darauf, dich zu begrüßen und gemeinsam in die Stille der Nacht einzutauchen! Eine Kooperation mit der Stadtbücherei Freilassing.

Heutzutage spazieren Millionen von Besuchern durch antike Ruinenstädte. Voll Bewunderung studieren wir die verfallenen Gebäude und Monumente und stellen uns vor, wie der Alltag der Menschen damals ausgesehen haben mag. Nostalgie und romantische Wehmut angesichts des Untergangs der alten Kulturen sind jedoch moderne Phänomene. Im Altertum ging man mit den zahlreichen zerstörten Städten, die schon damals im Mittelmeerraum allgegenwärtig waren, wesentlich pragmatischer um: Ruinen hatten nichts Positives an sich, sie wurden entweder beseitigt oder schlichtweg ignoriert. Martin Zimmermann zeigt in diesem Vortrag, wie die Menschen in der Antike selbst auf bedeutende Stätten wie Troja, Mykene, Ninive und Pompeji geblickt haben. Er lehrt Alte Geschichte an der Ludwig-Maximilians-Universität München. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit der Gerda Henkel Stiftung statt.

Smartphone, Tablet oder Computer – die digitale Welt bietet viele Möglichkeiten, wirft aber oft Fragen auf. Erhalten Sie individuelle Antworten und Unterstützung – verständlich, praxisnah und in Ihrem Tempo. Ob WhatsApp, E-Mails, Internet, Online-Termine, digitale Formulare, Fotos, Sicherheit im Netz oder erste Schritte mit Künstlicher Intelligenz: Sie lernen genau das, was Sie im Alltag wirklich brauchen. Egal, ob Sie Einsteiger:in sind oder bereits Erfahrungen mit digitalen Medien haben – hier gewinnen Sie Sicherheit und erweitern Ihre digitalen Kompetenzen für die direkte Anwendung in Ihren Alltag. Eine Kooperation mit dem Generationenbund BGL e.V. Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Gesundheit, Pflege und Prävention.

Wir laden Sie herzlich ein, sich mit dem Thema Heimat auseinanderzusetzen. Was verbinden Sie mit Heimat? Welche Erfahrungen, Erinnerungen und Gefühle gehören für Sie dazu? Teilen Sie Ihre persönliche Sicht und hören Sie aufmerksam zu, wie andere Menschen auf das Thema blicken. Die Veranstaltung bietet Raum für persönliche Gedanken und Erfahrungen und eröffnet die Möglichkeit, neue Sichtweisen kennenzulernen. Dabei geht es nicht darum, zu diskutieren oder andere zu überzeugen, sondern darum, einander zuzuhören und unterschiedliche Perspektiven stehen zu lassen. Es geht nicht um politische Positionen, Lösungen oder Überzeugungsarbeit. Es geht darum, gehört zu werden und anderen aufmerksam zuzuhören. Das Format ermöglicht einen respektvollen Austausch jenseits von Polarisierung, das Wahrnehmen unterschiedlicher Erfahrungen und einen menschlichen Zugang zu einem Thema, das viele bewegt und verunsichert. Alle sind willkommen – unabhängig von ihrer Haltung oder ihrem Vorwissen. Der Eintritt ist frei. Es gibt Getränke und Knabbereien. Kommen Sie einfach vorbei. Sie müssen nichts vorbereiten oder mitbringen. Sprechen & Zuhören ist ein Format, das von Mehr Demokratie e.V. entwickelt wurde und das wir in Kooperation mit dem Deutschen Volkshochschulverband umsetzen.

Linux ist eine freie und vielseitige Alternative zu Windows – doch der Einstieg wirkt oft kompliziert. In diesem Kurs lernen Sie Linux ganz unkompliziert kennen: Was ist Linux, wie unterscheidet es sich von anderen Betriebssystemen und für wen lohnt sich der Umstieg? Anhand praktischer Beispiele wird gezeigt, wie Linux aussieht, wie Programme installiert werden und welche Möglichkeiten es im Alltag bietet. Sie können Linux ausprobieren, ohne Ihr bestehendes System zu verändern. Der Kurs richtet sich an alle, die neugierig sind und einen ersten, verständlichen Einblick in die Linux-Welt erhalten möchten. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Eigene Geräte können gerne mitgebracht werden.

Entdecken Sie die  Geschichte von Freilassing im Stadtmuseum! Lernen Sie die Bajuwarenfrau kennen, erfahren mehr über Zöllner und Schmugger. Nehmen Sie Einblicke in die Welt der Feigenfabrik und natürlich die Entwicklung der Eisenbahn, die eine wichtige Rolle für die Entwicklung der regionalen Wirtschaft spielte. Kursinhalte: - Einführung in die Geschichte Freilassings und seiner Umgebung - Besichtigung der Ausstellung, die Kunst, Handwerk und Alltagsleben vergangener Epochen präsentiert - Einblicke in bedeutende historische Zusammenhänge, die die Stadt geprägt haben Begleiten Sie uns auf eine spannende Reise durch die Geschichte Freilassings und lassen Sie sich von den Schätzen des Stadtmuseums begeistern! Wir freuen uns auf Ihren Besuch!

Nepal ist das Ziel vieler Bergsteiger und Trekkingtouristen. Acht der Gipfel über 8000 Meter befinden sich dort. Dagmar Knodel erzählt in diesem Lichtbildervortrag über ihre erlebnisreiche Trekkingtour im November 2024 mit vielen wunderbaren Eindrücken.

Bei Sonnenuntergang lernen wir unsere Esel kennen und erfahren Wissenswertes über ihr Wesen und ihre unterschiedlichen Charaktere. In ruhiger Atmosphäre nehmen wir uns Zeit, um Mensch und Tier miteinander vertraut zu machen. Sobald der Mond am Himmel steht, beginnt unsere Wanderung. Gemeinsam ziehen wir durch die Natur, über Wiesen und Waldwege. Im Mondschein erleben wir die besondere Stimmung der Nacht und entdecken, wie aufmerksam und gelassen Esel ihre Umgebung wahrnehmen. Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren. Tourenlänge ca. 3 km - Gehzeit ca. 1 Stunde Teilnahmegebühr: Erwachsene 39,00 Euro Kind (bis einschließlich 14 Jahre) 9,00 Euro pro Eltern-Kind-Paar 69,00 Euro (2 Eltern + 1 Kind) Hinweis: Gerne können Sie eine eigene Stirnlampe für die Wanderung und Karotten als Belohnung danach mitbringen.

Künstliche Intelligenz wird zunehmend Teil von Alltag, Arbeitswelt und Schule. KI kann uns bei komplexen Aufgaben unterstützen, von Routinetätigkeiten entlasten und Lernprozesse gezielt begleiten. Gleichzeitig birgt eine Überdelegation kognitiver Aufgaben an KI das Risiko, dass wesentliche Kompetenzen verloren gehen oder gar nicht erst erworben werden. Der Vortrag zeigt auf, wie KI-Systeme und deren Nutzung gestaltet werden können, um Kompetenzverlust entgegenzuwirken. Ute Schmid ist Mitglied im Direktorium und im Geschäftsleitenden Ausschuss des bidt. Sie ist Professorin für Kognitive Systeme an der Universität Bamberg und lehrt und forscht seit vielen Jahren im Bereich Künstliche Intelligenz mit Fokus auf menschenähnliches maschinelles Lernen und Methoden für interaktives und erklärendes Lernen. Ute Schmid ist Mitglied im Bayerischen KI-Rat und EurAI Fellow. Die Veranstaltung findet in Kooperation mit dem Bayerischen Forschungsinstitut für Digitale Transformation (bidt) statt.

Ob Smartphone, Tablet oder Laptop – die digitale Welt bietet viele Möglichkeiten, wirft aber auch Fragen auf. In diesem offenen Kurs erhalten Sie individuelle Unterstützung im Umgang mit digitalen Geräten und Anwendungen. Gemeinsam lernen wir Schritt für Schritt den sicheren Umgang mit Apps, Online-Banking, Fahrkarten- und Ticketbuchungen, E-Mails, Messenger-Diensten, Behördenportalen und vielem mehr. Gleichzeitig erfahren Sie, wie Sie Betrugsversuche erkennen, Ihre Daten schützen und sich sicher im Internet bewegen. Der Kurs ist für alle offen, die ihre digitalen Kompetenzen erweitern oder Fragen rund um Smartphone, Tablet und Internet haben. Bringen Sie einfach Ihr eigenes Gerät und Ihre Fragen mit – jeder Termin orientiert sich an den Anliegen der Teilnehmenden. Die Digitale Grundbildung ist ein Angebot des Mehrgenerationenhauses Freilassing in Kooperation mit der vhs Rupertiwinkel und wird gefördert durch das BMBFSFJ im Rahmen des Sonderschwerpunktes Grundbildung für Erwachsene.

Syrien aktuell Syrien war bis 2011 bekannt als das Land, in dem Muslime, Christen, Alewiten und Drusen friedlich zusammenlebten. Wo liegt die Ursache der derzeitigem Katastrophe? Wer steckt hinter den Unruhen? Wer ist  bzw. war IS? Wer kämpft gegen wen? Wie geht es nach der langen Zeit von Assad weiter? Welche Pläne hat Israel? Will es seine Pläne eines Großreichs Israel auf Syrien ausdehnen? Wird sich der Konflikt in Syrien zu einem Flächenbrand im Nahen und Mittleren Osten ausweiten?

Möchten Sie Ihr Erbe gut regeln oder sich über Ihre Rechte als Erbin oder Erbe informieren? In diesem Vortrag erfahren Sie, wie Sie Ihr Vermögen sinnvoll weitergeben und Streit vermeiden. Sie lernen die Grundlagen des Erbrechts kennen, von Testament und Erbvertrag bis zu Pflichtteilsansprüchen. Darüber hinaus erhalten Sie wertvolle Tipps zur Erbschaftssteuer und zu sinnvollen Regelungen für den Ernstfall. Erfahren Sie, wie Sie Ihr Erbe rechtssicher und fair regeln. Sie lernen die wichtigsten Begriffe und Möglichkeiten des Erbrechts kennen. Nach dem Vortrag wissen Sie, wie Sie ein Testament erstellen, welche steuerlichen Aspekte zu beachten sind und wie Sie Erbstreitigkeiten vermeiden. Der Vortrag bietet verständliche Erklärungen und Raum für Ihre Fragen. Sichern Sie sich jetzt Ihren Platz und erhalten Sie Klarheit über Ihre Möglichkeiten beim Erben und Vererben! Bitte beachten: Vorherige Anmeldung unbedingt erforderlich!

Rehfleisch ist etwas Besonderes. Es stammt aus der heimischen Natur und hat einen feinen Geschmack. In diesem Kochkurs lernen Sie verschiedene Gerichte mit Reh kennen. Gemeinsam bereiten wir traditionelle und moderne Rezepte zu. Das machen wir: Reh Bourguignon mit frischen Spätzle Rehbratwurst mit Kartoffelsalat und Kraut Reh-Carpaccio Wildsuppe mit Einlage Wildkräutersuppe mit Einlage Parfait als Dessert Sie erhalten viele Tipps zur Zubereitung von Wildfleisch und erfahren, wie die Gerichte besonders gut gelingen. Wildfleisch hat einen kleinen CO2-Fußabdruck, wenn es aus der Region stammt, im Wald lebt und vom heimischen Jäger geschossen wird. Ein weiterer Pluspunkt ist dann, dass die Wildtiere in ihrem natürlichen Lebensraum aufwachsen und nicht den Transport zum Schlachthof erleben müssen. Am Ende genießen wir die selbst gekochten Speisen gemeinsam. Der Kurs ist für alle geeignet, die Wildgerichte kennenlernen oder ihre Kochkenntnisse erweitern möchten. Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 30 Euro ist direkt im Kurs bei der Kursleiterin zu bezahlen.