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Volkshochschule
Rupertiwinkel

Power-Yoga

Power-Yoga ist ein Frischekick für Körper, Geist und Seele. Durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung bekommen die meisten Menschen schon früh degenerative Alterserscheinungen, wie z.B. Rücken- und Schulterschmerzen oder Knie- und Fußprobleme. Durch Yoga können wir diese Abnutzungserscheinungen oft zurückdrehen und den Körper wieder elastisch und geschmeidig werden lassen. Power-Yoga hilft Fett ab- und Muskeln aufzubauen, dehnt unsere Faszien und fördert innere Ruhe und Balance.

Kurstermine 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 28. September 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    1 Montag • 28. September 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 2
    • Montag, 05. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    2 Montag • 05. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 3
    • Montag, 12. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    3 Montag • 12. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 4
    • Montag, 19. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    4 Montag • 19. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 5
    • Montag, 26. Oktober 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    5 Montag • 26. Oktober 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 6
    • Montag, 02. November 2026
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    6 Montag • 02. November 2026 • 19:15 – 20:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)

Power-Yoga

Power-Yoga ist ein Frischekick für Körper, Geist und Seele. Durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung bekommen die meisten Menschen schon früh degenerative Alterserscheinungen, wie z.B. Rücken- und Schulterschmerzen oder Knie- und Fußprobleme. Durch Yoga können wir diese Abnutzungserscheinungen oft zurückdrehen und den Körper wieder elastisch und geschmeidig werden lassen. Power-Yoga hilft Fett ab- und Muskeln aufzubauen, dehnt unsere Faszien und fördert innere Ruhe und Balance.

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