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Volkshochschule
Rupertiwinkel

Männer-Yoga

Hatha Yoga für Körper & Geist. Atemübungen, Meditation & Asanas für mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Lebensenergie. Auch für Einsteiger geeignet!

Meditation & Asanas für mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Lebensenergie

Viele glauben, dass es beim Yoga nur ums Stretching geht und dies nur was für Frauen ist ;-) Ganz im Gegenteil – Yoga ist sogar überwiegend kräftigend und insofern sehr gut für Männer geeignet. Wir widmen uns dem ganzheitlichen Hatha Yoga, wo auch in jeder Einheit Platz für etwas Breathwork (Pranayama Atemübungen) und geführte Meditationen zum Ausgleich Platz haben. Im Lauf des Kurses lernen wir verschiedenen Positionen (Asanas) kennen, die unseren gesamten Körper und Geist stärken, um ausgeglichene und lebenskräftige Männer zu sein. PS: die Beweglichkeit kommt dabei „ganz von allein“!

Kurstermine 13

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 15. September 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    1 Dienstag • 15. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 2
    • Dienstag, 22. September 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    2 Dienstag • 22. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 3
    • Dienstag, 29. September 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    3 Dienstag • 29. September 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 4
    • Dienstag, 06. Oktober 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    4 Dienstag • 06. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 5
    • Dienstag, 13. Oktober 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    5 Dienstag • 13. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 6
    • Dienstag, 20. Oktober 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    6 Dienstag • 20. Oktober 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 7
    • Dienstag, 03. November 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    7 Dienstag • 03. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 8
    • Dienstag, 10. November 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    8 Dienstag • 10. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 9
    • Dienstag, 17. November 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    9 Dienstag • 17. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 10
    • Dienstag, 24. November 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    10 Dienstag • 24. November 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 11
    • Dienstag, 01. Dezember 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    11 Dienstag • 01. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 12
    • Dienstag, 08. Dezember 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    12 Dienstag • 08. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    • 13
    • Dienstag, 15. Dezember 2026
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
    13 Dienstag • 15. Dezember 2026 • 18:45 – 20:00 Uhr Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum

Männer-Yoga

Hatha Yoga für Körper & Geist. Atemübungen, Meditation & Asanas für mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Lebensenergie. Auch für Einsteiger geeignet!

Meditation & Asanas für mehr Stärke, Ausgeglichenheit und Lebensenergie

Viele glauben, dass es beim Yoga nur ums Stretching geht und dies nur was für Frauen ist ;-) Ganz im Gegenteil – Yoga ist sogar überwiegend kräftigend und insofern sehr gut für Männer geeignet. Wir widmen uns dem ganzheitlichen Hatha Yoga, wo auch in jeder Einheit Platz für etwas Breathwork (Pranayama Atemübungen) und geführte Meditationen zum Ausgleich Platz haben. Im Lauf des Kurses lernen wir verschiedenen Positionen (Asanas) kennen, die unseren gesamten Körper und Geist stärken, um ausgeglichene und lebenskräftige Männer zu sein. PS: die Beweglichkeit kommt dabei „ganz von allein“!

14.07.26 14:25:09