Faszientraining
Faszien kommen in unserem ganzen Körper vor. Wenn das Gleichgewicht der Faszien und Muskeln nicht mehr funktioniert, können Verspannungen und Dysbalancen entstehen. Bei diesem Training wird durch gezielte Übungen das Zusammenspiel wieder hergestellt. Daraus entstehen höhere Belastbarkeit der Sehnen und Bänder, bessere Muskelarbeit und die sportliche Leistungsfähigkeit wird erhöht.
Bitte mitbringen:
Trainingsmatte, leichte Sportbekleidung ,Trinken und eventuell eigene Faszienrolle
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 24. September 2026
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
1 Donnerstag • 24. September 2026 • 17:30 – 18:15 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 2
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
2 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 17:30 – 18:15 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 3
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
3 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 17:30 – 18:15 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 4
- Donnerstag, 15. Oktober 2026
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
4 Donnerstag • 15. Oktober 2026 • 17:30 – 18:15 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 5
- Donnerstag, 22. Oktober 2026
- 17:30 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
5 Donnerstag • 22. Oktober 2026 • 17:30 – 18:15 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
Faszientraining
Faszien kommen in unserem ganzen Körper vor. Wenn das Gleichgewicht der Faszien und Muskeln nicht mehr funktioniert, können Verspannungen und Dysbalancen entstehen. Bei diesem Training wird durch gezielte Übungen das Zusammenspiel wieder hergestellt. Daraus entstehen höhere Belastbarkeit der Sehnen und Bänder, bessere Muskelarbeit und die sportliche Leistungsfähigkeit wird erhöht.
Bitte mitbringen:
Trainingsmatte, leichte Sportbekleidung ,Trinken und eventuell eigene Faszienrolle
-
Gebühr50,00 €
- Kursnummer: 273010700F
- SDG-Level: 3
-
StartDo. 24.09.2026
17:30 UhrEndeDo. 22.10.2026
18:15 Uhr -
5 Abende Termine
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Dozent*in:Karin Kamml-Schweiger
