Schlank durch achtsames Essen
Was mir gut tut und mich satt macht
Lernen Sie achtsames Essen, verändern Sie Ihr Essverhalten ohne Diät und finden Sie zurück zu einem natürlichen Umgang mit Nahrung.
Wollten Sie schon längst etwas ändern in Ihrem Leben und finden den Anfang nicht? Sich einfach wieder leichter fühlen in jeder Hinsicht, evtl. 2-3 Kilo abnehmen? Mit professioneller Unterstützung gelingen die ersten Schritte viel einfacher, die weiteren Schritte können Sie dann selbständig machen.
Durch gezielte Übungen, die Sie auch zuhause anwenden können, lernen Sie unter Anleitung die Technik des achtsamen Essens. Dadurch findet schon während des Kurses ein Umdenken in Bezug auf die eigenen Essgewohnheiten statt und automatisch eine Änderung Ihres Essverhaltens, sodass Sie selbst das Bedürfnis bekommen, das Gelernte umzusetzen und sich befreiter fühlen, keine Diät mehr halten zu müssen und zu einem natürlichen Verhältnis zum Essen zurückfinden.
Ein Kurs, der die Sinne anregt und Spaß macht.
Durch gezielte Übungen, die Sie auch zuhause anwenden können, lernen Sie unter Anleitung die Technik des achtsamen Essens. Dadurch findet schon während des Kurses ein Umdenken in Bezug auf die eigenen Essgewohnheiten statt und automatisch eine Änderung Ihres Essverhaltens, sodass Sie selbst das Bedürfnis bekommen, das Gelernte umzusetzen und sich befreiter fühlen, keine Diät mehr halten zu müssen und zu einem natürlichen Verhältnis zum Essen zurückfinden.
Ein Kurs, der die Sinne anregt und Spaß macht.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 13. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
1 Montag • 13. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104 -
- 2
- Montag, 20. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
2 Montag • 20. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104 -
- 3
- Montag, 27. Oktober 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
3 Montag • 27. Oktober 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104 -
- 4
- Montag, 10. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
4 Montag • 10. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104 -
- 5
- Montag, 17. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
5 Montag • 17. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104 -
- 6
- Montag, 24. November 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
6 Montag • 24. November 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
Schlank durch achtsames Essen
Was mir gut tut und mich satt macht
Lernen Sie achtsames Essen, verändern Sie Ihr Essverhalten ohne Diät und finden Sie zurück zu einem natürlichen Umgang mit Nahrung.
Wollten Sie schon längst etwas ändern in Ihrem Leben und finden den Anfang nicht? Sich einfach wieder leichter fühlen in jeder Hinsicht, evtl. 2-3 Kilo abnehmen? Mit professioneller Unterstützung gelingen die ersten Schritte viel einfacher, die weiteren Schritte können Sie dann selbständig machen.
Durch gezielte Übungen, die Sie auch zuhause anwenden können, lernen Sie unter Anleitung die Technik des achtsamen Essens. Dadurch findet schon während des Kurses ein Umdenken in Bezug auf die eigenen Essgewohnheiten statt und automatisch eine Änderung Ihres Essverhaltens, sodass Sie selbst das Bedürfnis bekommen, das Gelernte umzusetzen und sich befreiter fühlen, keine Diät mehr halten zu müssen und zu einem natürlichen Verhältnis zum Essen zurückfinden.
Ein Kurs, der die Sinne anregt und Spaß macht.
Durch gezielte Übungen, die Sie auch zuhause anwenden können, lernen Sie unter Anleitung die Technik des achtsamen Essens. Dadurch findet schon während des Kurses ein Umdenken in Bezug auf die eigenen Essgewohnheiten statt und automatisch eine Änderung Ihres Essverhaltens, sodass Sie selbst das Bedürfnis bekommen, das Gelernte umzusetzen und sich befreiter fühlen, keine Diät mehr halten zu müssen und zu einem natürlichen Verhältnis zum Essen zurückfinden.
Ein Kurs, der die Sinne anregt und Spaß macht.
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Gebühr69,00 €
- Kursnummer: 263050001L
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StartMo. 13.10.2025
17:30 UhrEndeMo. 24.11.2025
19:00 Uhr -
6 Abende Termine
