Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 16. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
1 Mittwoch • 16. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 2
- Mittwoch, 23. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
2 Mittwoch • 23. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 3
- Mittwoch, 30. September 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
3 Mittwoch • 30. September 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 4
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
4 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 5
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
5 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 6
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
6 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 8
- Mittwoch, 11. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
8 Mittwoch • 11. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 9
- Mittwoch, 18. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
9 Mittwoch • 18. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 11
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
11 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 12
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
12 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
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Gebühr120,00 €
- Kursnummer: 273021005S
- SDG-Level: 3
-
StartMi. 16.09.2026
19:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
20:00 Uhr -
12 Abende Termine
-
Dozent*in:Katharina Motz
