Rückbildungsyoga mit deinem Baby
Rückbildungsyoga dient zur Stärkung des Beckenboden und mit gezielten Übungen wird die Rektusdiastase geschlossen. Nach der Geburt sollen dich die Übungen selbst stärken und regenerieren. Dadurch kümmerst du dich bewusst um dich selbst, mit oder auch neben deinem Baby. Es werden dir viele verschiedene Übungen gezeigt die für dich und auch für dein Baby gut sind. Dies stärkt die Bindung zwischen euch und auch die Anbindung zu anderen Müttern mit ihren Babys.
Die Übungen gemeinsam mit dem Kind machen Spaß und zugleich wird der eigene Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder in Form gebracht.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 11. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 11. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 18. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 18. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 25. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 25. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
Rückbildungsyoga mit deinem Baby
Rückbildungsyoga dient zur Stärkung des Beckenboden und mit gezielten Übungen wird die Rektusdiastase geschlossen. Nach der Geburt sollen dich die Übungen selbst stärken und regenerieren. Dadurch kümmerst du dich bewusst um dich selbst, mit oder auch neben deinem Baby. Es werden dir viele verschiedene Übungen gezeigt die für dich und auch für dein Baby gut sind. Dies stärkt die Bindung zwischen euch und auch die Anbindung zu anderen Müttern mit ihren Babys.
Die Übungen gemeinsam mit dem Kind machen Spaß und zugleich wird der eigene Körper nach der Schwangerschaft und der Geburt wieder in Form gebracht.
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Dieser Kurs ist für Eltern mit Kindern zwischen 1 und 24 Monaten.Gebühr65,00 €
- Kursnummer: 271054021F
- SDG-Level: 3
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StartMi. 11.11.2026
09:00 UhrEndeMi. 09.12.2026
09:45 Uhr -
5 Vormittage Termine
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Dozent*in:Lara Schiebelsberger
- Altersbeschränkung: 1 bis 24 Monate
