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AROHA meets KAHA

Die Kombination dieser beiden Sportarten ist erfrischend und zugleich entspannend und beruhigend. AROHA und KAHA wurden mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt.
Seien Sie gespannt auf eine wohltuende Sportstunde, die jeder egal welcher Trainingsstand mitmachen kann. Die Übungen aus AROHA beleben uns, durch KAHA kräftigen, dehnen und entspannen wir entscheidende Muskelgruppen. Anfänger fangen ruhiger an, Sportlichere machen die Übungen intensiver und beide kommen zu einem spürbaren Effekt.
Den Abschluss der Stunde bildet ein Teil, der uns mehr innere Ruhe verleiht. Die Kursstunde wird von einer wundervollen und tiefgehenden Musik aus Neuseeland begleitet.
Bitte mitbringen: Leichte Hallenschuhe, Sportkleidung und etwas zu Trinken.

Kurstermine: 6

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 20. Januar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    1 Donnerstag 20. Januar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    • 2
    • Donnerstag, 27. Januar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    2 Donnerstag 27. Januar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
  • 2 Vergangene Termine
    • 3
    • Donnerstag, 03. Februar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    3 Donnerstag 03. Februar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    • 4
    • Donnerstag, 10. Februar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    4 Donnerstag 10. Februar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    • 5
    • Donnerstag, 17. Februar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    5 Donnerstag 17. Februar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    • 6
    • Donnerstag, 24. Februar 2022
    • 19:20 – 20:35 Uhr
    • Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
    6 Donnerstag 24. Februar 2022 19:20 – 20:35 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 104
Die Kombination dieser beiden Sportarten ist erfrischend und zugleich entspannend und beruhigend. AROHA und KAHA wurden mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt.
Seien Sie gespannt auf eine wohltuende Sportstunde, die jeder egal welcher Trainingsstand mitmachen kann. Die Übungen aus AROHA beleben uns, durch KAHA kräftigen, dehnen und entspannen wir entscheidende Muskelgruppen. Anfänger fangen ruhiger an, Sportlichere machen die Übungen intensiver und beide kommen zu einem spürbaren Effekt.
Den Abschluss der Stunde bildet ein Teil, der uns mehr innere Ruhe verleiht. Die Kursstunde wird von einer wundervollen und tiefgehenden Musik aus Neuseeland begleitet.
Bitte mitbringen: Leichte Hallenschuhe, Sportkleidung und etwas zu Trinken.