Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Bitte mitbringen:
Eigene Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
1 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 2
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
2 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 3
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
3 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 4
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
4 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 5
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
5 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 6
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
6 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 7
- Mittwoch, 12. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
7 Mittwoch • 12. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 8
- Mittwoch, 19. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
8 Mittwoch • 19. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 9
- Mittwoch, 26. März 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
9 Mittwoch • 26. März 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG) -
- 10
- Mittwoch, 02. April 2025
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
10 Mittwoch • 02. April 2025 • 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
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Bitte mitbringen:
Eigene Matte.
-
Bei Interesse bitte unter 08654/3099-430 melden!
Gebühr109,00 € - Kursnummer: 253022006F
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StartMi. 22.01.2025
17:00 UhrEndeMi. 02.04.2025
18:15 Uhr
Geschäftsstelle:
