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Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen:

Eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 14. April 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    1 Dienstag 14. April 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 2
    • Dienstag, 21. April 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    2 Dienstag 21. April 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 3
    • Dienstag, 28. April 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    3 Dienstag 28. April 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 4
    • Dienstag, 05. Mai 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    4 Dienstag 05. Mai 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 5
    • Dienstag, 12. Mai 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    5 Dienstag 12. Mai 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 6
    • Dienstag, 19. Mai 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    6 Dienstag 19. Mai 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 7
    • Dienstag, 09. Juni 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    7 Dienstag 09. Juni 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 8
    • Dienstag, 16. Juni 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    8 Dienstag 16. Juni 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 9
    • Dienstag, 23. Juni 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    9 Dienstag 23. Juni 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 10
    • Dienstag, 30. Juni 2026
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    10 Dienstag 30. Juni 2026 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen

Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen:

Eigene Matte.

18.04.25 11:34:26