Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Bitte mitbringen:
Eigene Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
7 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
8 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
9 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
10 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Bitte mitbringen:
Eigene Matte.
-
Gebühr109,00 €
- Kursnummer: 263022004L
-
StartDi. 13.01.2026
17:00 UhrEndeDi. 24.03.2026
18:15 Uhr
Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
