Feldenkrais®
Mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und gezielte Entspannung durch sanfte Übungen. Ideal für Hobbysportler!
Unsere alltäglichen Bewegungsgewohnheiten beeinflussen und formen unsere Körperhaltung. Oft sind wir uns dieser Gewohnheiten nicht bewusst oder werden erst durch Krankheit und Schmerzen auf Einschränkungen aufmerksam. In diesem Kurs setzen wir uns mit unserer Haltung auseinander, wir hinterfragen die Gewohnheiten, wie wir stehen, sitzen oder uns im Alltag bewegen. Moshe Feldenkrais hat dazu einfache, anstrengungslose Bewegungslektionen entwickelt. Durch minimale Bewegungen und maximale Aufmerksamkeit erleben wir muskuläre und skeletäre Zusammenhänge intensiv. Wir spüren, wo neue, leichtere Bewegungsalternativen möglich sind und stärken dabei auch noch unsere Selbstwirksamkeit!
Bitte beachten: Nachdem wir viel am Boden arbeiten, bringen Sie bitte eine dicke und weiche Matte als Unterlage mit.
Bitte beachten: Nachdem wir viel am Boden arbeiten, bringen Sie bitte eine dicke und weiche Matte als Unterlage mit.
Bitte mitbringen:
Dicke und weiche Matte
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 23. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
1 Dienstag • 23. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 2
- Dienstag, 30. September 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
2 Dienstag • 30. September 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 3
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
3 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 4
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
4 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 5
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
5 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 6
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
6 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 7
- Dienstag, 11. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
7 Dienstag • 11. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 8
- Dienstag, 18. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
8 Dienstag • 18. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 9
- Dienstag, 25. November 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
9 Dienstag • 25. November 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c -
- 10
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 17:30 – 18:45 Uhr
- Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
10 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 17:30 – 18:45 Uhr Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
Feldenkrais®
Mehr Beweglichkeit, bessere Körperwahrnehmung und gezielte Entspannung durch sanfte Übungen. Ideal für Hobbysportler!
Unsere alltäglichen Bewegungsgewohnheiten beeinflussen und formen unsere Körperhaltung. Oft sind wir uns dieser Gewohnheiten nicht bewusst oder werden erst durch Krankheit und Schmerzen auf Einschränkungen aufmerksam. In diesem Kurs setzen wir uns mit unserer Haltung auseinander, wir hinterfragen die Gewohnheiten, wie wir stehen, sitzen oder uns im Alltag bewegen. Moshe Feldenkrais hat dazu einfache, anstrengungslose Bewegungslektionen entwickelt. Durch minimale Bewegungen und maximale Aufmerksamkeit erleben wir muskuläre und skeletäre Zusammenhänge intensiv. Wir spüren, wo neue, leichtere Bewegungsalternativen möglich sind und stärken dabei auch noch unsere Selbstwirksamkeit!
Bitte beachten: Nachdem wir viel am Boden arbeiten, bringen Sie bitte eine dicke und weiche Matte als Unterlage mit.
Bitte beachten: Nachdem wir viel am Boden arbeiten, bringen Sie bitte eine dicke und weiche Matte als Unterlage mit.
Bitte mitbringen:
Dicke und weiche Matte
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 263012025F
- SDG-Level: 3
-
StartDi. 23.09.2025
17:30 UhrEndeDi. 02.12.2025
18:45 Uhr -
10 Abende Termine
-
Dozent*in:Arabella Hirner
-
Freilassing, vhs Schulungsraum, Augustinerstraße 2c
