Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 05. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
1 Dienstag • 05. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 2
- Dienstag, 12. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
2 Dienstag • 12. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 3
- Dienstag, 19. Mai 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
3 Dienstag • 19. Mai 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 4
- Dienstag, 09. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
4 Dienstag • 09. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 5
- Dienstag, 16. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
5 Dienstag • 16. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 6
- Dienstag, 23. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
6 Dienstag • 23. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 7
- Dienstag, 30. Juni 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
7 Dienstag • 30. Juni 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 8
- Dienstag, 07. Juli 2026
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
8 Dienstag • 07. Juli 2026 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Sollte in diesem Kurs ein Platz frei werden, wird dieser für die Anmeldung freigeschaltet!
Gebühr80,00 € - Kursnummer: 263010045S
-
StartDi. 05.05.2026
18:45 UhrEndeDi. 07.07.2026
20:15 Uhr -
8 Abende Termine
-
Dozent*in:Ina Leisinger
