DanceFit

Tanz- und Bewegungsprogramm für alle, die aktiv & fit bleiben möchten

Rhythmisches Tanzkonzept ohne Partner – verbessert Fitness, Gleichgewicht und Gedächtnis. Für jedes Alter, mit Musik und Spaß in der Gruppe.

DanceFit ist ein Tanz- und Bewegungsprogramm für alle, die aktiv & fit bleiben möchten.

Im Mittelpunkt stehen nach einem leichten Warm Up einfache Tanzschritte, rhythmische Bewegungen und kurze, simple Choreografien.

Jeder tanzt für sich, aber gemeinsam in der Gruppe zu bekannten Melodien, die für gute Laune sorgen.

So stärkt man Herz, Kreislauf, Koordination und Gedächtnis und lernt dabei neue Leute kennen.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, ein paar saubere Schuhe und etwas zu trinken

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 23. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
1 Mittwoch • 23. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
- 2
- Mittwoch, 30. September 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
2 Mittwoch • 30. September 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
- 3
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
3 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
- 4
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
4 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
- 5
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
5 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 09:00 – 10:00 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum

Rhythmisches Tanzkonzept ohne Partner – verbessert Fitness, Gleichgewicht und Gedächtnis. Für jedes Alter, mit Musik und Spaß in der Gruppe.

DanceFit ist ein Tanz- und Bewegungsprogramm für alle, die aktiv & fit bleiben möchten.

Im Mittelpunkt stehen nach einem leichten Warm Up einfache Tanzschritte, rhythmische Bewegungen und kurze, simple Choreografien.

Jeder tanzt für sich, aber gemeinsam in der Gruppe zu bekannten Melodien, die für gute Laune sorgen.

So stärkt man Herz, Kreislauf, Koordination und Gedächtnis und lernt dabei neue Leute kennen.

Bitte mitbringen:

Sportkleidung, ein paar saubere Schuhe und etwas zu trinken