Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 6
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
6 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 7
- Mittwoch, 04. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
7 Mittwoch • 04. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 8
- Mittwoch, 11. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
8 Mittwoch • 11. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 9
- Mittwoch, 18. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
9 Mittwoch • 18. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 10
- Mittwoch, 25. März 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
10 Mittwoch • 25. März 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 263021010S
- SDG-Level: 3
-
StartMi. 07.01.2026
19:00 UhrEndeMi. 25.03.2026
20:00 Uhr -
10 Abende Termine
-
Dozent*in:Katharina Motz
