Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Material
Eigene Matte.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 30. Januar 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
1 Dienstag • 30. Januar 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 2
- Dienstag, 06. Februar 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
2 Dienstag • 06. Februar 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 3
- Dienstag, 20. Februar 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
3 Dienstag • 20. Februar 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 4
- Dienstag, 27. Februar 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
4 Dienstag • 27. Februar 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 5
- Dienstag, 05. März 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
5 Dienstag • 05. März 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 6
- Dienstag, 12. März 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
6 Dienstag • 12. März 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 7
- Dienstag, 19. März 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
7 Dienstag • 19. März 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 8
- Dienstag, 09. April 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
8 Dienstag • 09. April 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 9
- Dienstag, 16. April 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
9 Dienstag • 16. April 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 10
- Dienstag, 23. April 2024
- 17:00 – 18:15 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
10 Dienstag • 23. April 2024 • 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen - 10 vergangene Termine
Rückenfit-Rückenkräftigung
Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Dieser Kurs ist förderfähig.
Material
Eigene Matte.
-
Gebühr109,00 €
- Kursnummer: 241302081L
-
StartDi. 30.01.2024
17:00 UhrEndeDi. 23.04.2024
18:15 Uhr
10 Abende
Termine
Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
