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Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 31. Januar 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    1 Dienstag 31. Januar 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
  • 1 vergangene Termine
    • 2
    • Dienstag, 07. Februar 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    2 Dienstag 07. Februar 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 3
    • Dienstag, 14. Februar 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    3 Dienstag 14. Februar 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 4
    • Dienstag, 28. Februar 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    4 Dienstag 28. Februar 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 5
    • Dienstag, 07. März 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    5 Dienstag 07. März 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 6
    • Dienstag, 14. März 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    6 Dienstag 14. März 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 7
    • Dienstag, 21. März 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    7 Dienstag 21. März 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 8
    • Dienstag, 28. März 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    8 Dienstag 28. März 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 9
    • Dienstag, 18. April 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    9 Dienstag 18. April 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 10
    • Dienstag, 25. April 2023
    • 17:30 – 18:45 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    10 Dienstag 25. April 2023 17:30 – 18:45 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen

Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.
02.02.23 08:14:06