Pilates am Vormittag
Stark und entspannt in den Tag starten
Starte aktiv in den Tag mit sanften Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Beginne deinen Tag mit Energie und innerer Balance! In diesem Pilateskurs am Vormittag kräftigst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Durch sanfte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern bringst auch Ruhe und Klarheit in deinen Geist.
Was dich erwartet:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur für eine gesunde Haltung
- Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
- Atembewusstsein für eine tiefere Entspannung
- Energie und Wohlbefinden für den ganzen Tag
Pilates ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Lass uns gemeinsam aktiv in den Tag starten und deinem Körper etwas Gutes tun!�
Was dich erwartet:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur für eine gesunde Haltung
- Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
- Atembewusstsein für eine tiefere Entspannung
- Energie und Wohlbefinden für den ganzen Tag
Pilates ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Lass uns gemeinsam aktiv in den Tag starten und deinem Körper etwas Gutes tun!�
Bitte mitbringen:
Leichte, gut dehnbare Kleidung, Sport oder Turnschuhe
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
1 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 2
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
2 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 3
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
3 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 4
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
4 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 5
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
5 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 6
- Mittwoch, 12. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
6 Mittwoch • 12. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 7
- Mittwoch, 19. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
7 Mittwoch • 19. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 8
- Mittwoch, 26. November 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
8 Mittwoch • 26. November 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 9
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
9 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum -
- 10
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
10 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 10:00 – 11:00 Uhr Freilassing, Sport- und Freizeitanlage Badylon, Mehrzweckraum
Pilates am Vormittag
Stark und entspannt in den Tag starten
Starte aktiv in den Tag mit sanften Übungen zur Kräftigung, Beweglichkeit und Entspannung. Für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.
Beginne deinen Tag mit Energie und innerer Balance! In diesem Pilateskurs am Vormittag kräftigst du gezielt deine Tiefenmuskulatur, verbesserst deine Haltung und förderst deine Beweglichkeit. Durch sanfte, fließende Bewegungen in Verbindung mit bewusster Atmung stärkst du nicht nur deinen Körper, sondern bringst auch Ruhe und Klarheit in deinen Geist.
Was dich erwartet:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur für eine gesunde Haltung
- Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
- Atembewusstsein für eine tiefere Entspannung
- Energie und Wohlbefinden für den ganzen Tag
Pilates ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Lass uns gemeinsam aktiv in den Tag starten und deinem Körper etwas Gutes tun!�
Was dich erwartet:
- Kräftigung der Tiefenmuskulatur für eine gesunde Haltung
- Sanfte Übungen zur Förderung von Beweglichkeit und Stabilität
- Atembewusstsein für eine tiefere Entspannung
- Energie und Wohlbefinden für den ganzen Tag
Pilates ist für alle Fitnesslevel geeignet – egal, ob du Anfänger bist oder schon Erfahrung hast. Lass uns gemeinsam aktiv in den Tag starten und deinem Körper etwas Gutes tun!�
Bitte mitbringen:
Leichte, gut dehnbare Kleidung, Sport oder Turnschuhe
-
Gebühr90,00 €
- Kursnummer: 263022020F
-
StartMi. 01.10.2025
10:00 UhrEndeMi. 10.12.2025
11:00 Uhr -
10 Vormittags Termine
-
Dozent*in:Valeria Becker
