Bewusstes Bewegen mit Feldenkrais®
Für ein besseres Körperverständnis
Mit sanften Bewegungen zu mehr Leichtigkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.
Unsere alltäglichen Bewegungsgewohnheiten beeinflussen und formen unsere Körperhaltung. Oft sind wir uns dieser Gewohnheiten nicht bewusst oder werden erst durch Krankheit und Schmerzen auf Einschränkungen aufmerksam. In diesem Kurs setzen wir uns mit unserer Haltung auseinander, wir hinterfragen die Gewohnheiten, wie wir stehen, sitzen oder uns im Alltag bewegen. Moshe Feldenkrais hat dazu einfache, anstrengungslose Bewegungslektionen entwickelt. Durch minimale Bewegungen und maximale Aufmerksamkeit erleben wir muskuläre und skeletäre Zusammenhänge intensiv. Wir spüren, wo neue, leichtere Bewegungsalternativen möglich sind und stärken dabei auch noch unsere Selbstwirksamkeit!
Nachdem wir viel am Boden arbeiten bringen Sie bitte ein dicke und weiche Matte als Unterlage mit!
Nachdem wir viel am Boden arbeiten bringen Sie bitte ein dicke und weiche Matte als Unterlage mit!
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 12. Januar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
1 Montag • 12. Januar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 2
- Montag, 19. Januar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
2 Montag • 19. Januar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 3
- Montag, 26. Januar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
3 Montag • 26. Januar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 4
- Montag, 02. Februar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
4 Montag • 02. Februar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 5
- Montag, 09. Februar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
5 Montag • 09. Februar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 6
- Montag, 23. Februar 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
6 Montag • 23. Februar 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 7
- Montag, 02. März 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
7 Montag • 02. März 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 8
- Montag, 09. März 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
8 Montag • 09. März 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 9
- Montag, 16. März 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
9 Montag • 16. März 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105 -
- 10
- Montag, 23. März 2026
- 10:00 – 11:15 Uhr
- Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
10 Montag • 23. März 2026 • 10:00 – 11:15 Uhr Laufen, Altes Rathaus, Rottmayrstr. 16, Raum 105
Bewusstes Bewegen mit Feldenkrais®
Für ein besseres Körperverständnis
Mit sanften Bewegungen zu mehr Leichtigkeit, Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit.
Unsere alltäglichen Bewegungsgewohnheiten beeinflussen und formen unsere Körperhaltung. Oft sind wir uns dieser Gewohnheiten nicht bewusst oder werden erst durch Krankheit und Schmerzen auf Einschränkungen aufmerksam. In diesem Kurs setzen wir uns mit unserer Haltung auseinander, wir hinterfragen die Gewohnheiten, wie wir stehen, sitzen oder uns im Alltag bewegen. Moshe Feldenkrais hat dazu einfache, anstrengungslose Bewegungslektionen entwickelt. Durch minimale Bewegungen und maximale Aufmerksamkeit erleben wir muskuläre und skeletäre Zusammenhänge intensiv. Wir spüren, wo neue, leichtere Bewegungsalternativen möglich sind und stärken dabei auch noch unsere Selbstwirksamkeit!
Nachdem wir viel am Boden arbeiten bringen Sie bitte ein dicke und weiche Matte als Unterlage mit!
Nachdem wir viel am Boden arbeiten bringen Sie bitte ein dicke und weiche Matte als Unterlage mit!
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 263012011L
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StartMo. 12.01.2026
10:00 UhrEndeMo. 23.03.2026
11:15 Uhr -
10 Vormittage Termine
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Dozent*in:Arabella Hirner
