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Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 31. Januar 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    1 Mittwoch 31. Januar 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 2
    • Mittwoch, 07. Februar 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    2 Mittwoch 07. Februar 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 3
    • Mittwoch, 21. Februar 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    3 Mittwoch 21. Februar 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Mittwoch, 28. Februar 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    4 Mittwoch 28. Februar 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 5
    • Mittwoch, 06. März 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    5 Mittwoch 06. März 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 6
    • Mittwoch, 13. März 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    6 Mittwoch 13. März 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 7
    • Mittwoch, 20. März 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    7 Mittwoch 20. März 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 8
    • Mittwoch, 10. April 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    8 Mittwoch 10. April 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 9
    • Mittwoch, 17. April 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    9 Mittwoch 17. April 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 10
    • Mittwoch, 24. April 2024
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    10 Mittwoch 24. April 2024 17:00 – 18:15 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)

Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.
25.02.24 21:51:17