Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 15. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
1 Mittwoch • 15. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 2
- Mittwoch, 22. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
2 Mittwoch • 22. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 3
- Mittwoch, 29. April 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
3 Mittwoch • 29. April 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 4
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
4 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 5
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
5 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12 -
- 6
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
6 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 19:00 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
Bodyworkout
Kraft, Ausdauer und Flexibilität – mit und ohne Equipment.
Bodyworkout - Ganzkörpertraining für mehr Power!
Hast du Lust auf ein richtig effektives Training für den ganzen Körper? In diesem Kurs stärkst du alle wichtigen Muskeln und wirst gleichzeitig beweglicher und fitter!
- Krafttraining für starke Muskeln
- Übungen für mehr Beweglichkeit
- Ausdauer für mehr Leistungsfähigkeit
- Mit und ohne Equipment - für Wiedereinsteiger und Fortgeschrittene.
Jede Stunde beginnt mit einem funktionalen Warm-up und endet mit entspanntem Stretching. So fühlst du dich rundum wohl. Dein Körper wird es dir danken!
Bitte mitbringen:
Eigene Matte, Handtuch, Sportkleidung (inkl. Turnschuhe) und Trinken.
-
Gebühr60,00 €
- Kursnummer: 263021011S
- SDG-Level: 3
-
StartMi. 15.04.2026
19:00 UhrEndeMi. 20.05.2026
20:00 Uhr -
6 Abende Termine
-
Dozent*in:Katharina Motz
