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Jumping Fitness
Das Trampolin Power Workout

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Beim Spiel mit der Schwerkraft zu rhythmischer Musik sind über 400 Muskeln im Einsatz.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    1 Donnerstag 29. September 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    6 Donnerstag 10. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    7 Donnerstag 17. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    8 Donnerstag 24. November 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
  • 8 vergangene Termine
    • 9
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    9 Donnerstag 08. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
    • 10
    • Donnerstag, 15. Dezember 2022
    • 19:00 – 20:00 Uhr
    • Freilassing, Sportpark
    10 Donnerstag 15. Dezember 2022 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark

Jumping Fitness
Das Trampolin Power Workout

Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Beim Spiel mit der Schwerkraft zu rhythmischer Musik sind über 400 Muskeln im Einsatz.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.

Bitte mitbringen: Turnschuhe, Handtuch und Getränk.