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Unsere Dozierenden

Leisinger, Ina

Yoga am Abend
Di. 15.03.2022 18:30
Saaldorf-Surheim

Stabilität und Erdung für den Alltag In diesem Kurs werden neben einer Yoga-Flow-Praxis vor allem Tools an die Hand gegeben, die in den Alltag einbezogen werden können. Dazu gehören Mantren, Meditationen und Atemtechniken (Pranayama). Gleichgewichtsübungen stärken die innere Ausgeglichenheit. Meine besondere Aufmerksamkeit gilt den Füßen, und ich bezieh Übungen aus der Spiraldynamik in den Unterricht ein. Bitte mitbringen; Yogamatte und bequeme Kleidung.

Kursnummer 221301076S
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Gebühr: 90,00
Dozent*in: Ina Leisinger
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