Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 16. September 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
1 Dienstag • 16. September 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 2
- Dienstag, 23. September 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
2 Dienstag • 23. September 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 3
- Dienstag, 30. September 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
3 Dienstag • 30. September 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 4
- Dienstag, 07. Oktober 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
4 Dienstag • 07. Oktober 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 5
- Dienstag, 14. Oktober 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
5 Dienstag • 14. Oktober 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 6
- Dienstag, 21. Oktober 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
6 Dienstag • 21. Oktober 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 7
- Dienstag, 28. Oktober 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
7 Dienstag • 28. Oktober 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 8
- Dienstag, 11. November 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
8 Dienstag • 11. November 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 9
- Dienstag, 18. November 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
9 Dienstag • 18. November 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 10
- Dienstag, 25. November 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
10 Dienstag • 25. November 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 11
- Dienstag, 02. Dezember 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
11 Dienstag • 02. Dezember 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 12
- Dienstag, 09. Dezember 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
12 Dienstag • 09. Dezember 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 13
- Dienstag, 16. Dezember 2025
- 18:45 – 20:15 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
13 Dienstag • 16. Dezember 2025 • 18:45 – 20:15 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Gebühr130,00 €
- Kursnummer: 263010041S
-
StartDi. 16.09.2025
18:45 UhrEndeDi. 16.12.2025
20:15 Uhr -
13 Abende Termine
-
Dozent*in:Ina Leisinger
