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Baila Suave - Sanftes Tanzworkout

Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.

Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!

Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe (Turnschuhe oder Schläppchen) mit glatter Sohle, eine Gymnastikmatte und etwas zum Trinken mitnehmen.

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 03. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    1 Donnerstag 03. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 2
    • Donnerstag, 10. April 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    2 Donnerstag 10. April 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 3
    • Donnerstag, 08. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    3 Donnerstag 08. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 4
    • Donnerstag, 15. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    4 Donnerstag 15. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 5
    • Donnerstag, 22. Mai 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    5 Donnerstag 22. Mai 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 6
    • Donnerstag, 05. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    6 Donnerstag 05. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 7
    • Donnerstag, 26. Juni 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    7 Donnerstag 26. Juni 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 8
    • Donnerstag, 03. Juli 2025
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    8 Donnerstag 03. Juli 2025 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen

Baila Suave - Sanftes Tanzworkout

Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.

Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!

Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.

Bitte mitbringen:

Bitte bequeme Kleidung, leichte Schuhe (Turnschuhe oder Schläppchen) mit glatter Sohle, eine Gymnastikmatte und etwas zum Trinken mitnehmen.

  • Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Bitte unter 08682 1492 anrufen.

    Gebühr
    80,00 €
  • Kursnummer: 253025103L
  • Start
    Do. 03.04.2025
    10:00 Uhr
    Ende
    Do. 03.07.2025
    11:00 Uhr
  • 8 Vormittage Termine
    Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
15.03.25 09:01:20