Hot Iron für Fortgeschrittene

HOT IRON®️ ist ein mitreißendes Kraftausdauertraining mit der Langhantel. Bei diesem Ganzkörper-Workout trainierst Du gezielt Deine Muskeln und reduzierst dabei Dein Körperfett, stärkst deinen Rücken und erhöhst Deine Alltags-Lebensqualität.

Klingt powerful und anstrengend? Ja! Allerdings werden die straffen Übungen von HOT IRON®️ mit coolen Beats und guter Laune ordentlich aufgepeppt und dabei straffst Du Deine gesamte Figur.

Unabhängig von Alter und Fitness kann jeder mitmachen.

Kurstermine 9

Ort / Raum
- 1
- Donnerstag, 19. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
1 Donnerstag • 19. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 2
- Donnerstag, 26. September 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
2 Donnerstag • 26. September 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 3
- Donnerstag, 10. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
3 Donnerstag • 10. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 4
- Donnerstag, 17. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
4 Donnerstag • 17. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
5 Donnerstag • 24. Oktober 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
6 Donnerstag • 07. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
7 Donnerstag • 14. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
8 Donnerstag • 21. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 19:45 – 20:45 Uhr
- Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
9 Donnerstag • 28. November 2024 • 19:45 – 20:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)