Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
Kurstermine 13
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 13. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
1 Dienstag • 13. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 2
- Dienstag, 20. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
2 Dienstag • 20. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 3
- Dienstag, 27. Januar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
3 Dienstag • 27. Januar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 4
- Dienstag, 03. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
4 Dienstag • 03. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 5
- Dienstag, 10. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
5 Dienstag • 10. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 6
- Dienstag, 24. Februar 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
6 Dienstag • 24. Februar 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 7
- Dienstag, 03. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
7 Dienstag • 03. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 8
- Dienstag, 10. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
8 Dienstag • 10. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 9
- Dienstag, 17. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
9 Dienstag • 17. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 10
- Dienstag, 24. März 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
10 Dienstag • 24. März 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 11
- Dienstag, 14. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
11 Dienstag • 14. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 12
- Dienstag, 21. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
12 Dienstag • 21. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula -
- 13
- Dienstag, 28. April 2026
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
13 Dienstag • 28. April 2026 • 17:00 – 18:30 Uhr Saaldorf, Grundschule, Stalberstr. 4, Aula
Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Sollte in diesem Kurs ein Platz frei werden, wird dieser für die Anmeldung freigeschaltet!
Gebühr130,00 € - Kursnummer: 263010042S
-
StartDi. 13.01.2026
17:00 UhrEndeDi. 28.04.2026
18:30 Uhr -
13 Abende Termine
-
Dozent*in:Ina Leisinger
