Pilates
Effektives Training zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Rückenstärkung und zum Stressabbau.
Das Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Übungen, zentriert um das Powerhouse, verbessern die Haltung und stärken für den (Arbeits-)Alltag.
Förderung möglich!
Förderung möglich!
Bitte mitbringen:
Matte und bequeme Kleidung
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 17. September 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
1 Mittwoch • 17. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 2
- Mittwoch, 24. September 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
2 Mittwoch • 24. September 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 3
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
3 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 4
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
4 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 5
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
5 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 6
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
6 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 7
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
7 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 8
- Mittwoch, 12. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
8 Mittwoch • 12. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 9
- Mittwoch, 19. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
9 Mittwoch • 19. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum -
- 10
- Mittwoch, 26. November 2025
- 19:00 – 20:15 Uhr
- Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
10 Mittwoch • 26. November 2025 • 19:00 – 20:15 Uhr Laufen, Raiffeisenbank, Teisendorfer Str. 13, vhs Schulungsraum
Pilates
Effektives Training zur Verbesserung der Körperhaltung, zur Rückenstärkung und zum Stressabbau.
Das Ganzkörper-Training kombiniert Atemtechnik, Kraftübungen, Koordination und Stretching. Körper, Geist und Seele kommen in Einklang. Übungen, zentriert um das Powerhouse, verbessern die Haltung und stärken für den (Arbeits-)Alltag.
Förderung möglich!
Förderung möglich!
Bitte mitbringen:
Matte und bequeme Kleidung
-
Gebühr115,00 €
- Kursnummer: 263022052L
-
StartMi. 17.09.2025
19:00 UhrEndeMi. 26.11.2025
20:15 Uhr -
10 Abende Termine
-
Dozent*in:Ines Ufertinger
