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Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen:

Eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 23. September 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    1 Dienstag 23. September 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 2
    • Dienstag, 30. September 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    2 Dienstag 30. September 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 3
    • Dienstag, 07. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    3 Dienstag 07. Oktober 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 4
    • Dienstag, 14. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    4 Dienstag 14. Oktober 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 5
    • Dienstag, 21. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    5 Dienstag 21. Oktober 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 6
    • Dienstag, 28. Oktober 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    6 Dienstag 28. Oktober 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 7
    • Dienstag, 11. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    7 Dienstag 11. November 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 8
    • Dienstag, 18. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    8 Dienstag 18. November 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 9
    • Dienstag, 25. November 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    9 Dienstag 25. November 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 10
    • Dienstag, 02. Dezember 2025
    • 17:00 – 18:15 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    10 Dienstag 02. Dezember 2025 17:00 – 18:15 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen

Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen:

Eigene Matte.

18.04.25 11:45:38