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Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 30. Januar 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    1 Dienstag 30. Januar 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 2
    • Dienstag, 06. Februar 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    2 Dienstag 06. Februar 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 3
    • Dienstag, 20. Februar 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    3 Dienstag 20. Februar 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 27. Februar 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    4 Dienstag 27. Februar 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 5
    • Dienstag, 05. März 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    5 Dienstag 05. März 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 6
    • Dienstag, 12. März 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    6 Dienstag 12. März 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 7
    • Dienstag, 19. März 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    7 Dienstag 19. März 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 8
    • Dienstag, 09. April 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    8 Dienstag 09. April 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 9
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    9 Dienstag 16. April 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    • 10
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:45 – 20:00 Uhr
    • Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12
    10 Dienstag 23. April 2024 18:45 – 20:00 Uhr Surheim, BSC Halle, Schulstr. 12

Rückenfit-Rückenkräftigung

Für einen flexible starken Körper, für Rückhalt und Wohlergehen. Das effektive Training ist auf ganzheitliche Rückengesundheit ausgerichtet. Es basiert auf Wissensvermittlung, Anleitung und Experiment zu natürlicher Bewegung und ergonomischer Haltung. Wir arbeiten anregend gefühlvoll im Gehen, Stehen und am Boden für mehr Kraft und Dehnung, mit Schwingung und Führung, Impuls und Zurücknahme. Das konzentrative Körpertraining enthält zudem Atem- und Entspannungsübungen. Es ist auch geeignet bei leichten Verschleißerscheinungen in den Gelenken.

Dieser Kurs ist förderfähig.

Bitte mitbringen: Eigene Matte.
25.02.24 20:47:41