Jumping Fitness am Abend
Das Trampolin Power Workout
Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Beim Spiel mit der Schwerkraft zu rhythmischer Musik sind über 400 Muskeln im Einsatz.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.
Material
Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
Kurstermine 9
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 22. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
1 Donnerstag • 22. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 2
- Donnerstag, 29. Februar 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
2 Donnerstag • 29. Februar 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 3
- Donnerstag, 07. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
3 Donnerstag • 07. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 4
- Donnerstag, 14. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
4 Donnerstag • 14. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 5
- Donnerstag, 21. März 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
5 Donnerstag • 21. März 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 6
- Donnerstag, 18. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
6 Donnerstag • 18. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 7
- Donnerstag, 25. April 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
7 Donnerstag • 25. April 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark - 7 vergangene Termine
-
- 8
- Donnerstag, 02. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
8 Donnerstag • 02. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark -
- 9
- Donnerstag, 16. Mai 2024
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Freilassing, Sportpark
9 Donnerstag • 16. Mai 2024 • 19:00 – 20:00 Uhr Freilassing, Sportpark
Jumping Fitness am Abend
Das Trampolin Power Workout
Jumping Fitness ist ein dynamisches Fitnesstraining auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Beim Spiel mit der Schwerkraft zu rhythmischer Musik sind über 400 Muskeln im Einsatz.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.
Es ist das perfekte Ausdauer-/Ganzkörpertraining, das bei jedem Alter, Gewicht und Leistungsniveau selbst angepasst werden kann. Gleichzeitig wird die Lungenkapazität erhöht, das Herz-Kreislauf-System trainiert, das Gleichgewicht und die Körperkoordination geschult, der Stoffwechsel angeregt und der Beckenboden gestärkt. Mit sehr viel Spaß werden in einer Stunde bis zu 1.200 kcal verbrannt und dabei die Gelenke extrem geschont.
Material
Turnschuhe, Handtuch und Getränk.
-
Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 241302011F
-
StartDo. 22.02.2024
19:00 UhrEndeDo. 16.05.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Bianca Hofer
Freilassing, Sportpark
