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Bodyfit

Bodyfit beinhaltet ein Workout, das sich nicht nur auf die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Hüften konzentriert, sondern den ganzen Körper umfasst. Das gezielte Training beinhaltet neben Kräftigung der Muskulatur auch ein Cardio-Intervall-Training sowie eine extra Rückenkräftigung für die gesamte Rumpfmuskulatur. Eine leichte Grundkondition wird für diesen Kurs vorausgesetzt.

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 29. September 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    1 Donnerstag 29. September 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 2
    • Donnerstag, 06. Oktober 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    2 Donnerstag 06. Oktober 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 3
    • Donnerstag, 13. Oktober 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    3 Donnerstag 13. Oktober 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 4
    • Donnerstag, 20. Oktober 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    4 Donnerstag 20. Oktober 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 5
    • Donnerstag, 27. Oktober 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    5 Donnerstag 27. Oktober 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 6
    • Donnerstag, 10. November 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    6 Donnerstag 10. November 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 7
    • Donnerstag, 17. November 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    7 Donnerstag 17. November 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 8
    • Donnerstag, 24. November 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    8 Donnerstag 24. November 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    • 9
    • Donnerstag, 01. Dezember 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    9 Donnerstag 01. Dezember 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
  • 9 vergangene Termine
    • 10
    • Donnerstag, 08. Dezember 2022
    • 18:00 – 18:45 Uhr
    • Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
    10 Donnerstag 08. Dezember 2022 18:00 – 18:45 Uhr Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)

Bodyfit

Bodyfit beinhaltet ein Workout, das sich nicht nur auf die Problemzonen wie Bauch, Beine, Po und Hüften konzentriert, sondern den ganzen Körper umfasst. Das gezielte Training beinhaltet neben Kräftigung der Muskulatur auch ein Cardio-Intervall-Training sowie eine extra Rückenkräftigung für die gesamte Rumpfmuskulatur. Eine leichte Grundkondition wird für diesen Kurs vorausgesetzt.