Baila Suave - Sanftes Tanzworkout
Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.
Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!
Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!
Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 6
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
6 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 7
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
7 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 8
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
8 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 9
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
9 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen -
- 10
- Donnerstag, 09. Juli 2026
- 10:00 – 11:00 Uhr
- Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
10 Donnerstag • 09. Juli 2026 • 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
Baila Suave - Sanftes Tanzworkout
Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.
Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!
Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!
Diese Kurs ist auch für Anfänger geeignet.
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Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 263025103L
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StartDo. 16.04.2026
10:00 UhrEndeDo. 09.07.2026
11:00 Uhr -
10 Vormittage Termine
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Dozent*in:Sandra Jeria-Lizama
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Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
