Die Autorin und Kursleiterin Romana Hasenöhrl beantwortet beide Fragen mit einem eindeutigen JA. Sie vermittelt im „Kreativ Schreiben“ Kurs die Grundlagen zum lustvollen und freudigen Schreiben, von Kurzgeschichten bis zum Buch. Die angebotenen Übungen zum kreativ Schreiben sind der beste Einstieg in den Schreibprozess, egal, ob man Texte für den privaten oder beruflichen Alltag benötigt oder tatsächlich ein schon lange schlummerndes Buchprojekt angehen möchte. Im Kurs wird nicht nur vermittelt, wie man Texte knackiger und lesbarer verfasst, sondern auch, wie man die Angst vor dem berühmten „weißen Blatt“ überwindet. Egal also, ob es um eine Pressemeldung für den Verein, eine Geburtstagsrede oder das erste Buch geht: Wer seine inneren Blockaden kennt und lösen kann, wird besser schreiben und erfolgreich schreiben. In diesem Workshop erlernen Sie  Kreativ zu schreiben  Ihren Schreibstil für verschieden Textarten und Einsatzbereiche anzupassen und zu optimieren  Tipps und Tricks zum Überwinden von Schreibblockaden  Schreiben als Genuss zu erleben  Wie Sie Ihr erstes Buchprojekt starten

Die Tage werden kürzer und es wird kälter. Doch welche Tiere sind zu dieser Jahresszeit draußen in Wald, Wiese und Aue unterwegs? Auf Waldwegen durch die Freilassinger Au erklärt ein Ranger spielerisch Wissenswertes über die tierischen Bewohner des Waldes und stellt unterschiedlichste Strategien vor, wie sich die Tiere auf die bevorstehende kalte Jahreszeit vorbereiten, um den Winter zu überstehen. Strecke: ca. 4 km Ausrüstung: wetterangepasste Kleidung, Getränk und ggf. Snack Zielgruppe: Familien mit Kindern ab 5 Jahren Bitte beachten: Anmeldung verpflichtend bis 28.11.2024 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… auch bei uns im Eselstall. Wir laden euch ein, im kleinen Kreis einen besinnlichen Nachmittag im Stall und mit den Eseln zu verbringen. Wir möchten Kindern und Erwachsenen ermöglichen sich ruhig und besinnlich auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Nach einer adventlichen Wanderung in und um Holneich laden die Esel Toni, Apollo 13, Elsa und Uschi alle Kleinen und Großen in ihren Stall ein. Die Gäste dürfen sich auf Punsch, eine gemütliche Stimmung im Eselstall und Adventsgeschichten freuen. Gebühren: Eltern-Kind-Paar (2 Eltern + 1 Kind) 49,00 Euro Erwachsene 32,00 Euro Kind 9,00 Euro Für Gruppen bis zu 12 Personen können auch Termine unter der Woche gebucht werden.

Der Computer ist noch Neuland für Sie? Sie brauchen Rat wie man mit ihm umgeht? Sie fragen sich wie man Programme oder Apps startet? Sie wissen nicht so genau, wie man ins Internet geht bzw. wie man sich dort bewegt? Sie fragen sich, welche Häkchen sie setzen sollen, wenn Cookie-Meldungen kommen? Sie sind unschlüssig, wie ihr Computer vor Angriffen geschützt werden kann? Auf die Fragen der Teilnehmenden angepasst wird der jeweilige Termin gestaltet. Eine Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus KONTAKT.

Besonders älteren Menschen fällt der Umgang mit Smartphones nicht immer leicht. In diesem Kurs vermitteln wir die nötigen Grundlagen, um mit Freude und Sicherheit die digitalen Helfer im Alltag zu nutzen, z.B. für Behördengänge im Internet, zur Unterhaltung mit WhatsApp, zum Einkaufen oder zum Videochat.  Zunächst erklären wir den Aufbau, die Bedienung und Einrichtung des Geräts. Gemeinsam mit Ihnen erfolgt dann die Navigation in der Benutzeroberfläche, Kontaktpflege, Fotos und Videos, Apps und natürlich das Surfen im Internet. Dabei steht die Sicherheit an erster Stelle, denn betrügerische Seiten sind oft auf den ersten Blick nicht zu erkennen. Das eigene Smartphone mit Betriebssystem Android darf gern mitgebracht werden.

Das Weinen eines Babys löst universal bei allen Menschen die gleichen Emotionen aus. Aber ein Weinen bedeutet nicht immer Hunger, Schmerz oder Einsamkeit. Das Weinen der Babys ist eine geheime Klangwelt. Seit mehr als 40 Jahren untersucht Kathleen Wermke auf fast allen Kontinenten vorsprachliche Babylaute – sie hat einzigartige Melodien, Intervalle und rhythmische Akzentuierungen gefunden. Und obwohl die Babygesänge zwar in gewisser Weise anderen Natursängern wie Walen, Delfinen oder Singvögeln ähneln, ist ihr Singsang der einzige, aus dem sich später Sprache entwickelt. In ihrem Vortrag zeigt sie, wie aus melodischem Singsang Sprache wird und dass zum Beispiel japanische Babys ganz anders klingen als schwedische. Kathleen Wermke hat als medizinische Anthropologin viele Jahre an der Charité geforscht und gelehrt. Sie hat das Zentrum für vorsprachliche Entwicklung und Entwicklungsstörungen am Universitätsklinikum Würzburg aufgebaut und leitet es bis heute. Ihre Forschungsbeiträge zur Entstehung von Sprache werden weltweit rezipiert. vhs.wissen live: das digitale Wissenschaftsprogramm. Hochkarätige Livestreams von Expert:innen aus Wissenschaft und Gesellschaft. Ein gemeinsames Angebot von Volkshochschulen aus 15 Bundesländern sowie aus Österreich, Italien, Frankreich und der Schweiz in Kooperation mit der Max Planck Gesellschaft, dem Wissenschaftskolleg zu Berlin, der acatech, dem Börsenverein des deutschen Buchhandels und L.I.S.A.

Das Webinar fragt nach dem Zusammenhang von bewussten Falschmeldungen und Künstlicher Intelligenz. Nach einer kurzen Einführung wird analysiert, inwiefern KI die Erzeugung und Verbreitung von Fake News einerseits befördert - und andererseits helfen kann, Fake News zu erkennen und zu verhindern. Im Rahmen einer Live-Demonstration werden die Möglichkeiten und Grenzen einer textgenerierenden KI mit Beispielen der Teilnehmenden ausgelotet. Für die Teilnahme empfehlen wir einen PC bzw. Laptop mit Internezugang (mindestens 6 Mbit/s Übertragungsrate), einen aktuellen Browser (Chrome und Mozilla Firefox) und einen Lautsprecher. Bei der Nutzung eines Tablets und Smartphones sind Einschränkungen der Interaktion möglich. Eine Veranstaltung im Rahmen der Reihe „medienkundig!" der Volkshochschulen in Sachsen.

Beim Einsatz von Künstlicher Intelligenz (KI) fragen sich heute viele Unternehmen, wie sie ethische Leitlinien berücksichtigen können. Ob Transparenz, Erklärbarkeit, Fairness, Sicherheit oder Datenschutz: Es gibt konkrete Maßnahmen, die eine Implementierung von vertrauenswürdiger KI unterstützen. Dieser Vortrag beleuchtet aus der Sicht eines IT-Unternehmens den Einsatz von KI und die notwendigen Voraussetzungen und Maßnahmen, um vertrauenswürdige KI-Lösungen zu finden. Andrea Martin ist Leiterin des IBM Watson Center Munich und CTO Ökosysteme und Verbände bei IBM DACH. Sie ist außerdem Mitglied im acatech Senat, der Plattform Lernende Systeme, dem bayerischen KI-Rat und im Wissenschaftsrat. In Kooperation mit der Deutschen Akademie der Technikwissenschaften (acatech). vhs.wissen live: das digitale Wissenschaftsprogramm. Hochkarätige Livestreams von Expert:innen aus Wissenschaft und Gesellschaft. Ein gemeinsames Angebot von Volkshochschulen aus 15 Bundesländern sowie aus Österreich, Italien, Frankreich und der Schweiz in Kooperation mit der Max Planck Gesellschaft, dem Wissenschaftskolleg zu Berlin, der acatech, dem Börsenverein des deutschen Buchhandels und L.I.S.A.

Im 17. und 18. Jahrhundert wurden große Teile Nordamerikas und Russlands kolonisiert. In dieser Veranstaltung sollen Unterschiede und Gemeinsamkeiten zwischen der amerikanischen und russischen Kolonisierung diskutiert und herausgearbeitet werden. Michael Hochgeschwender ist Professor für Nordamerikanische Kulturgeschichte, Empirische Kulturforschung und Kulturanthropologie an der Ludwig-Maximilian-Universität München (LMU) und einer der besten Kenner der amerikanischen Geschichte in Deutschland. Jörg Baberowski ist Professor für Geschichte Osteuropas an der Humboldt-Universität zu Berlin. Für sein Buch  „Verbrannte Erde: Stalins Herrschaft der Gewalt“ erhielt er den Preis der Leipziger Buchmesse. vhs.wissen live: das digitale Wissenschaftsprogramm. Hochkarätige Livestreams von Expert:innen aus Wissenschaft und Gesellschaft. Ein gemeinsames Angebot von Volkshochschulen aus 15 Bundesländern sowie aus Österreich, Italien, Frankreich und der Schweiz in Kooperation mit der Max Planck Gesellschaft, dem Wissenschaftskolleg zu Berlin, der acatech, dem Börsenverein des deutschen Buchhandels und L.I.S.A.

Gemeinsam Kochen aus aller Welt Wir Kochen gemeinsam Gerichte aus aller Welt. Beim Kochen begleitet uns eine Ernährungsberaterin, die uns Tipps zur gesunden Ernährung gibt.

Zum ersten Mal findet am 6.12.2024 in Freilassing der »Krimitag« statt. Der Krimitag bietet eine besondere Gelegenheit für spannende Einblicke in die Welt der Kriminalliteratur. Sieben bekannte Autorinnen und Autoren aus Bayern und Salzburg zeigen die ganze Bandbreite vom regionalen Krimi bis zum spannenden Thriller. Allesamt sind Mitglieder im SYNDIKAT, dem Verein für deutschsprachige Kriminalliteratur. Lutz Kreutzer, Autor und Herausgeber aus Freilassing, moderiert die Lesungen von Manfred Baumann, Katharina Eigner, Lisa Graf, Roland Krause, Roland Hebesberger und Deutschlands erfolgreichstem Super-Bestsellerpaar Iny Lorentz. Im Anschluss gibt es ein Podiumsgespräch unter dem Motto „Leben im Knast: Krimi und Wirklichkeit“. Lutz Kreutzer geht gemeinsam mit einigen Autoren und Anja Ellinger, Leiterin von zwei bayerischen Justizvollzugsanstalten und begeisterte Krimileserin, der Frage nach, wie viel Realität im Krimi sinnvoll ist. Welche literarischen Kniffe wenden die Autoren hierbei an? Eine gute Gelegenheit die Autoren auch persönlich zu erleben und Fragen zu stellen. Der Eintritt ist kostenfrei, Spende gehen an die Deutsche Opferhilfe e.V. Die Teilnahme am Krimitag in der Lokwelt ist nur nach vorheriger Anmeldung möglich. Eine Kooperation mit dem SYNDIKAT, der Lokwelt und der Stadtbücherei Freilassing.

Weihnachtstänze von meditativ bis flott! Nach Melodien die viele von und kennen z.B. Feliz navidad. Begrenzte Teilnehmerzahl! Kein fester Tanzpartner nötig.

Chiemgauer Berge - Ziel wird je nach Witterung kurzfristig bekanntgegeben Abseits der Pisten gehen wir mit unseren Schneeschuhen durch die verzauberte Winterlandschaft.. Wir genießen die stillen Momente, wenn der Schnee beim langsamen Gehen knirscht. Auf dem Rückweg ist eine Einkehr in einer bewirtschafteten Hütte vorgesehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten: Kondition für ca. 300 Höhenmeter und einer Gehzeit von ca. 1,5 bis 2 Stunden einfach erforderlich. Gebühr ohne Ausrüstung 40 Euro Gebühr inklusive Ausrüstung (Schneeschuhe, Stöcke) 45 Euro

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… auch bei uns im Eselstall. Wir laden euch ein, im kleinen Kreis einen besinnlichen Nachmittag im Stall und mit den Eseln zu verbringen. Wir möchten Kindern und Erwachsenen ermöglichen sich ruhig und besinnlich auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Nach einer adventlichen Wanderung in und um Holneich laden die Esel Toni, Apollo 13, Elsa und Uschi alle Kleinen und Großen in ihren Stall ein. Die Gäste dürfen sich auf Punsch, eine gemütliche Stimmung im Eselstall und Adventsgeschichten freuen. Gebühren: Eltern-Kind-Paar (2 Eltern + 1 Kind) 49,00 Euro Erwachsene 32,00 Euro Kind 9,00 Euro Für Gruppen bis zu 12 Personen können auch Termine unter der Woche gebucht werden.

Der Kurs wird individuell an die Bedürfnisse der TeilnehmerInnen angepasst. Die Themen reichen von grundsätzlichen Informationen über das Generieren einer TAN Nummer, Sicherheit und Schutz beim Online Banking bis hin zum Kennenlernen verschiedener Überweisungen und vieles andere mehr. Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus KONTAKT

Erfahren Sie, wie KI-Technologien wie ChatGpT den Berufsalltag revolutionieren. Lernen Sie den Einsatz von KI für die Automatisierung von Routineaufgaben, effiziente Datenanalyse, optimierte Content-Erstellung, verbessertes Personalmanagement und effektiven Kundensupport kennen. Praxisnahe Beispiele zeigen Chancen und Herausforderungen und bieten wertvolle Tipps für einen souveränen Umgang mit KI im Büro- und Agenturumfeld. Nutzen Sie die Gelegenheit, mit einem Experten ins Gespräch zu kommen und Ihre Fragen zu stellen. Für die Teilnahme empfehlen wir einen PC bzw. Laptop mit Internezugang (mindestens 6 Mbit/s Übertragungsrate), einen aktuellen Browser (Chrome und Mozilla Firefox) und einen Lautsprecher. Bei der Nutzung eines Tablets und Smartphones sind Einschränkungen der Interaktion möglich. Eine Veranstaltung im Rahmen der Reihe „medienkundig!" der Volkshochschulen in Sachsen.

Gewaltfreie Kommunikation (GFK) ist die Sprache des Herzens. Sie konzentriert sich auf Gefühle und Bedürfnisse und geht von einem positiven Menschenbild aus. Konflikte entstehen nie an den Bedürfnissen, sondern an den gewählten Strategien. Und Vorwürfe sind nur ungünstig formulierte Bitten.  In diesem Kurs lernen wir an 4 Abenden die Grundlagen der gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg kennen. Mit vielen Infos, Geschichten und Übungen steigen wir ein in die Welt der 4 Schritte, der Gefühle und Bedürfnisse, des emphatischen und aktiven Zuhörens,  von Dankbarkeit und Wertschätzung und vieles mehr. GFK kann deine Kommunikation und Beziehungen grundlegend verändern, zu dir selbst und zu anderen, beruflich und privat. 

Weite Landschaften, opulente Blumenarrangements, Tiere, Menschen, Stadt und Land – es gibt kaum ein Thema, das Jan Brueghel nicht aufgegriffen hätte. 1568 als Sohn von Pieter Bruegel dem Älteren (d. Ä.), dem berühmten Bauern-Bruegel, geboren, folgte er diesem früh in die künstlerische Laufbahn und reiste wie dieser zunächst nach Italien. Nach seiner Rückkehr ließ er sich in Antwerpen nieder. Mit Nachschöpfungen nach den Vorlagen seines Vaters knüpfte er an die Familientradition an, löste sich jedoch sehr bald von seinem Vorbild und setzte eigene Akzente: Er entwickelte einen charakteristischen Bildtypus mit einem hoch angesetzten Horizont, und die so entstandene Fläche füllte er mit einer Vielzahl von lebensecht wiedergegebenen Details, die zur genauen Betrachtung einladen. Nur wenige, zum Teil mikroskopisch kleine Pinselstriche genügen ihm, das Motiv zu erfassen und festzuhalten: Sei es einen Bauern, der sein störrisches Pferd mit aller Kraft aus dem Stall ziehen muss, sei es ein frierender Hund, der hungrig auf ein paar Fische starrt, die gerade auf das Feuer gelegt wurden. Mit solchen kleinen Szenen verlebendigte Brueghel das Geschehen. Er war jedoch auch im großen Maßstab erfolgreich: Für die „Madonna im Blumenkranz“, der ab Sommer mit „All Eyes On“ eine Fokusausstellung in der Alten Pinakothek gewidmet ist, arbeitete er mit Peter Paul Rubens zusammen – eine Kooperation auf Augenhöhe, wie die Präsentation zeigt. Die Bayerischen Staatsgemäldesammlungen verfügen über den umfassendsten Bestand von Werken Jan Brueghels d. Ä. weltweit. In der Führung werden einige ausgewählte Werke in der Alten Pinakothek vorgestellt. Mirjam Neumeister ist Sammlungsleiterin für Flämische Barockmalerei an den Bayerischen Staatsgemäldesammlungen München. Die Veranstaltung wird live aus der Alten Pinakothek in München gestreamt. vhs.wissen live: das digitale Wissenschaftsprogramm. Hochkarätige Livestreams von Expert:innen aus Wissenschaft und Gesellschaft. Ein gemeinsames Angebot von Volkshochschulen aus 15 Bundesländern sowie aus Österreich, Italien, Frankreich und der Schweiz in Kooperation mit der Max Planck Gesellschaft, dem Wissenschaftskolleg zu Berlin, der acatech, dem Börsenverein des deutschen Buchhandels und L.I.S.A.

Sie wollen Ihr Fachwissen professionell vermitteln? Mit dieser Train the Trainer Weiterbildung schaffen Sie ein solides Fundament für Ihre Tätigkeit als Trainer*in, Lehrer*in und/oder Vortragende*r. Aufbauend auf Modul 1, erfahren Sie in diesem Modul eine Bedarfsanalyse für Ihre zukünftigen Vorträge zu erstellen, Ihre Inhalte zu strukturieren, den roten Faden nicht zu verlieren und mit dem 4-MAT-System einen maximalen Lernerfolg für Ihre Teilnehmer*innen zu erzielen. In diesem Modul haben Sie die Möglichkeit, die erlernten Methoden an einem Vortrag von Ihnen anzuwenden.

Die asiatische Küche ist herrlich bunt und vielfältig! Sie ist nicht nur schnell und überraschend einfach zubereitet, die Gerichte sind zudem gesund und schmackhaft. Lassen Sie sich in die Vielfalt dieser ganz besonderen Küche einführen und entdecken Sie die Vielfalt der verschiedenen Gewürze. Ein Kurs für alle, die die asiatische Küche lieben. Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 20 Euro ist im Kurs zu bezahlen.

Was heißt eigentlich Wald-Wild-Schongebiet und wie sind wir im Winter naturverträglich unterwegs? Auf einer leichten Wanderung auf den Toten Mann steigen wir ein in die optimale naturverträgliche Tourenvorbereitung einer Ski- oder Schneeschuhtour im Winter. Es geht um die Störungsempfindlichkeit von Tieren, das richtige Verhalten im Gelände und um Sicherheit am Berg in Bezug auf Schnee und Lawinen. Bemerkung: Die Tour endet am Gipfel. Der Abstieg / die Abfahrt erfolgt selbstständig, ggf. nach Einkehr auf Selbstzahlerbasis. Strecke: ca. 5 km und 400 Hm Ausrüstung: Schneeschuh- oder Skitourenausrüstung bei Schnee, Alternativ: festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, Getränk und ggf. Snack Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren ÖPNV: Bus 845 bis Haltestelle Hochschwarzeck, Ramsau bei Berchtesgaden Bitte beachten: Anmeldung verpflichtend bis 10.12.2024 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Chiemgauer Berge - Ziel wird je nach Witterung kurzfristig bekanntgegeben Abseits der Pisten gehen wir mit unseren Schneeschuhen durch die verzauberte Winterlandschaft.. Wir genießen die stillen Momente, wenn der Schnee beim langsamen Gehen knirscht. Auf dem Rückweg ist eine Einkehr in einer bewirtschafteten Hütte vorgesehen. Keine Vorkenntnisse erforderlich. Bitte beachten: Kondition für ca. 300 Höhenmeter und einer Gehzeit von ca. 1,5 bis 2 Stunden einfach erforderlich. Gebühr ohne Ausrüstung 40 Euro Gebühr inklusive Ausrüstung (Schneeschuhe, Stöcke) 45 Euro

5 Jahre Repair Café Repair Café Freilassing ist eine Initiative, die das Reparieren als Alternative zum Wegwerfen fördert. Du kannst mit Deinen kaputten Gegenständen hierherkommen, um sie vor Ort, gemeinsam mit ehrenamtlichen Reparateur*innen, wieder in Ordnung zu bringen. Trau Dich! Mach mit! Jede Hilfe und Idee ist willkommen. Eine Kooperation mit dem Bürgerzentrum KONTAKT.

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… auch bei uns im Eselstall. Wir laden euch ein, im kleinen Kreis einen besinnlichen Nachmittag im Stall und mit den Eseln zu verbringen. Wir möchten Kindern und Erwachsenen ermöglichen sich ruhig und besinnlich auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Nach einer adventlichen Wanderung in und um Holneich laden die Esel Toni, Apollo 13, Elsa und Uschi alle Kleinen und Großen in ihren Stall ein. Die Gäste dürfen sich auf Punsch, eine gemütliche Stimmung im Eselstall und Adventsgeschichten freuen. Gebühren: Eltern-Kind-Paar (2 Eltern + 1 Kind) 49,00 Euro Erwachsene 32,00 Euro Kind 9,00 Euro Für Gruppen bis zu 12 Personen können auch Termine unter der Woche gebucht werden.

Der Computer ist noch Neuland für Sie? Sie brauchen Rat wie man mit ihm umgeht? Sie fragen sich wie man Programme oder Apps startet? Sie wissen nicht so genau, wie man ins Internet geht bzw. wie man sich dort bewegt? Sie fragen sich, welche Häkchen sie setzen sollen, wenn Cookie-Meldungen kommen? Sie sind unschlüssig, wie ihr Computer vor Angriffen geschützt werden kann? Auf die Fragen der Teilnehmenden angepasst wird der jeweilige Termin gestaltet. Eine Kooperation mit dem Mehrgenerationenhaus KONTAKT.

Wir backen gemeinsam 6 bis 7 verschiedene Sorten Weihnachtplätzchen (z. B. Linzer Augen, Vanillekipferl, Rumkugeln, Nussecken, u.a.). Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 22 Euro ist direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Weihnachtsfeier

Das Repair Café ist eine Initiative, die das Reparieren als Alternative zum Wegwerfen fördert. Du kannst mit Deinen kaputten Gegenständen hierherkommen, um sie vor Ort, gemeinsam mit ehrenamtlichen Reparateur*innen, wieder in Ordnung zu bringen. Was Sie mitbringen können: Elektro-Kleingeräte, Fahrräder, Kleidung usw. Trau Dich! Mach mit! Jede Hilfe und Idee ist willkommen. Eine Kooperation mit dem Pfarrverband Ainring mit Unterstützung der Gemeinde Ainring

Advent, Advent, ein Lichtlein brennt… auch bei uns im Eselstall. Wir laden euch ein, im kleinen Kreis einen besinnlichen Nachmittag im Stall und mit den Eseln zu verbringen. Wir möchten Kindern und Erwachsenen ermöglichen sich ruhig und besinnlich auf die Weihnachtszeit einzustimmen. Nach einer adventlichen Wanderung in und um Holneich laden die Esel Toni, Apollo 13, Elsa und Uschi alle Kleinen und Großen in ihren Stall ein. Die Gäste dürfen sich auf Punsch, eine gemütliche Stimmung im Eselstall und Adventsgeschichten freuen. Gebühren: Eltern-Kind-Paar (2 Eltern + 1 Kind) 49,00 Euro Erwachsene 32,00 Euro Kind 9,00 Euro Für Gruppen bis zu 12 Personen können auch Termine unter der Woche gebucht werden.

Bei Sonnenuntergang lernen wir die Esel kennen. Wenn sich der Mond am nächtlichen Himmel zeigt, beginnen wir mit unserer Wanderung in die Natur. Wir erfahren Wissenswertes über das Eselwesen und erleben die unterschiedlichen Esel-Charaktere auf der gemeinsamen Reise im Mondschein. Nach unserer Mondschein-Wanderung besteht die Möglichkeit, in einem typisch bayerischen Wirtshaus einzukehren. Tourenlänge ca. 3 km - Gehzeit ca. 1 Stunden Bitte beachten: Für Erwachsene und Kinder ab 8 Jahren. Gebühr pro Eltern-Kind-Paar 69,00 Euro (2 Eltern + 1 Kind) Erwachsene 39,00 Euro Kind 9,00 Euro Ab 4 Teilnehmern ist ein individueller Termin möglich!

Leichte Winterwanderung mit dem Biosphären-Ranger auf den Toten Mann Was heißt eigentlich Wald-Wild-Schongebiet und wie sind wir im Winter naturverträglich unterwegs? Auf einer leichten Wanderung auf den Toten Mann steigen wir ein in die optimale naturverträgliche Tourenvorbereitung einer Ski- oder Schneeschuhtour im Winter. Es geht um die Störungsempfindlichkeit von Tieren, das richtige Verhalten im Gelände und um Sicherheit am Berg in Bezug auf Schnee und Lawinen. Bemerkung: Die Tour endet am Gipfel. Der Abstieg / die Abfahrt erfolgt selbstständig, ggf. nach Einkehr auf Selbstzahlerbasis. Strecke: ca. 5 km und 400 Hm Ausrüstung: Schneeschuh- oder Skitourenausrüstung bei Schnee, Alternativ: festes Schuhwerk, wetterangepasste Kleidung, Getränk und ggf. Snack Zielgruppe: Erwachsene und Jugendliche ab 12 Jahren ÖPNV: Bus 845 bis Haltestelle Hochschwarzeck, Ramsau bei Berchtesgaden Bitte beachten: Anmeldung verpflichtend bis 30.12.2024 unter veranstaltung-brbgl@reg-ob.bayern.de oder telefonisch unter +49 (8654) 30946-10.

Stabilität und Erdung für den Alltag In diesem Kurs werden neben einer Yoga-Flow-Praxis vor allem Tools an die Hand gegeben, die in den Alltag einbezogen werden können. Dazu gehören Mantren, Meditationen und Atemtechniken (Pranayama). Gleichgewichtsübungen stärken die innere Ausgeglichenheit. Meine besondere Aufmerksamkeit gilt den Füßen, und ich beziehe Übungen aus der Spiraldynamik in den Unterricht ein.

basierend auf den Trainingsmethoden von Callanetics Das gezielte Trainingsprogramm arbeitet an den typischen Problemzonen Bauch, Beine, Po, stärkt den Beckenboden und wirkt degenerativer Muskulatur und Rückenproblemen entgegen. Ein besonderes Augenmerk liegt auf der effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur, einer schonenden, die Wirbelsäule entlastenden Haltung sowie der Förderung der Dehnfähigkeit durch entsprechendes Stretching. Quereinsteiger sind herzlich willkommen.

Stabilität und Erdung für den Alltag In diesem Kurs werden neben einer Yoga-Flow-Praxis vor allem Tools an die Hand gegeben, die in den Alltag einbezogen werden können. Dazu gehören Mantren, Meditationen und Atemtechniken (Pranayama). Gleichgewichtsübungen stärken die innere Ausgeglichenheit. Meine besondere Aufmerksamkeit gilt den Füßen, und ich beziehe Übungen aus der Spiraldynamik in den Unterricht ein.

Aqua Fitness ist eine gute Wahl, um Kalorien zu verbrennen und Gewicht zu verlieren, da das Wasser den Körper unterstützt und Widerstand bietet. Menschen, die ihre Kondition verbessern möchten: Aqua Fitness ist eine effektive Möglichkeit, die Ausdauer zu steigern und die Herz-Kreislauf-Gesundheit zu verbessern. Training in 1,30 m tiefen Wasser. Der Eintritt ins Badylon ist für die Dauer des Kurses in der Kursgebühr enthalten.

In diesem Kurs lernst Du neben klassischen Yogastellungen mit Betonung auf Kräftigung auch Entspannungstechniken (z. B. Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra) sowie Meditationstechniken. Mit Achtsamkeit und Annahme lernst Du, Deine körperliche Haltung, aber auch Deine innere Einstellung zu Dir und Deinem Leben zu verändern. Das Yoga ist achtsam, sanft aber trotzdem fordernd. Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen.

Der Musikgarten für Kinder von 1 1/2 bis 2 1/2 Jahre geht auf den wachsenden Erlebnisraum der größer werdenden Kinder ein. Die Kinder werden immer aktiver und beginnen zunehmend ihre Umwelt zu erkunden. Die Themen der Kurse heißen "Beim Spiel", "Tierwelt", "Zuhause" und "Draußen". Beim eigenen Musizieren mit Instrumenten wie Klanghölzer, Rasseln oder Glöckchen oder bei Echospielen beginnen die Kinder bald begeistert zu imitieren. Kniereiter oder freie Bewegungen im Raum bringen Spaß und führen die Kinder weiter spielerisch an die Musik heran. Das Sprech- und Hörverhalten der Kinder wird gesteigert, das Austeilen von Instrumenten oder das Lernen abzuwarten wird zu ersten Übungen für das Sozialverhalten.

Der Musikgarten für Babys führt Säuglinge und Kleinkinder bis 18 Monate und deren Mütter an Musik heran. Musikhören, sanfte Bewegungen zur Musik und eigenes Musizieren mit altersgerechten Instrumenten sind in dieser frühen Entwicklungsphase für das Kind Nahrung für Körper, Seele und Gehirn. Die Farben bunter Tücher oder der Klang von Rasseln und Glöckchen ziehen die Aufmerksamkeit der Babys auf sich. Im Kurs werden Lieder und Sprechverse so vermittelt, dass sie leicht zu Hause verwendet werden können - zum Beispiel als Schlaflieder oder zur Massage beim Wickeln. Bitte beachten: Bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes angeben.

Der Musikgarten 2 orientiert sich an der steigenden Wahrnehmung der Kinder für den Ablauf des Jahres. Die Kinder nehmen das Wetter, die Wärme des Sommers, die Farben des Herbstes, die Kälte des Winters oder das Erwachen der Natur im Frühling wahr. Die Kinder lösen sich langsam vom sicheren Schoß der Eltern, das musikalische Erlebnis in der Gruppe rückt in den Mittelpunkt. Im Kurs wird darauf mit rhythmischen Spielen (langsam und schnell) oder mit sprachlichen Spielen (laut und leise) reagiert und dies auch beim gezielten Einsatz von Instrumenten oder bei Tänzen eingesetzt. Bitte beachten: Bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes angeben.