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Die Welt im Tanz erleben - wir Tanzen durch Raum und Zeit
Mi. 04.10.2023 19:30
Saaldorf-Surheim

Erleben Sie eine Tanzreise durch verschiedene Länder und Kulturen sowie durch Raum und Zeit! Lernen Sie Kreis- und Formationstänze, auch als Line-Dance bekannt, sowie Gemeinschaftstänze, die Freude und Lebendigkeit vermitteln. Ihr Rhythmus- und Bewegungsrepertoire wird erweitert und die Geselligkeit bringt viel Spaß. Ein Tanzpartner ist nicht erforderlich. Ein gutes Rhythmus- und Körpergefühl sind hilfreich. Ein fester Tanzpartner ist nicht erforderlich.

Kursnummer 232205020S
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Gebühr: 100,00
Dozent*in: Monika Stadler
Interkultureller Männertreff Wir gehen auf den Christkindlmarkt
Di. 12.12.2023 18:00
Freilassing
Wir gehen auf den Christkindlmarkt

Wir treffen uns in gemütlicher Runde. Wir reden über Themen wie: Leben in Freilassing, Familie, Politik, Glauben. Wir gehen an diesem Abend gemeinsam auf den Christkindlmarkt. Wer ist wir? Männer verschiedener Nationalitäten Warum machen wir das? Männer unterschiedlicher Herkunft sollen die Möglichkeit haben sich „neutral“ auszutauschen, voneinander zu lernen, Spaß zu haben und Freunde zu gewinnen. Bitte beachten: Unkostenbeitrag für Speisen und Getränke ist erforderlich. Treffpunkt 18 Uhr im Kontakt. Eine Kooperation mit dem Bürgerzentrum KONTAKT der Stadt Freilassing und dem Mehrgenerationenhaus Freilassing.

Kursnummer 232106022F
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Gebühr: kostenlos
Aqua-Fit-Gymnastik am Donnerstag für Anfänger
Do. 28.09.2023 13:00
Freilassing

Im Tiefwasser - für Anfänger Der Kurs ist förderfähig. Aqua-Fitness stärkt das Herz-Kreislauf-System und kräftigt den ganzen Körper. Durch einfache Bewegungen, die gegen den Wasserwiderstand ausgeführt werden, wird die Muskulatur schonend trainiert. Gleichzeitig werden die Gelenke durch den Auftrieb entlastet. Da wir im Tiefwasser trainieren, sind Schwimmkenntnisse erforderlich. Der Eintritt ins Badylon ist für die Dauer des Kurses in der Kursgebühr enthalten!

Kursnummer 232302141F
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Gebühr: 120,00
Dozent*in: Gerlinde Utler
Dein Haus 4.0 Oberbayern Zuhause selbstbestimmt leben
Mi. 13.12.2023 10:00
Freilassing
Zuhause selbstbestimmt leben

Im Projekt DeinHaus 4.0 Oberbayern der TH Rosenheim gehen wir der Frage nach, wie Menschen durch Hilfsmittel und Smart Home Lösungen unterstützt werden können, um ihnen dauerhaft ein selbstbestimmtes Leben in den eigenen vier Wänden zu ermöglichen. Hierzu haben wir eine Musterwohnung in Freilassing mit innovativen Möbeln, Technologien und Helferlein ausgestattet, um der interessierten Bevölkerung Möglichkeiten der Besichtigung, des Ausprobierens und des Testens zu ermöglichen. Moderner, barrierefreier, mit technischen Assistenzsystemen ausgestatteter Wohnraum soll für nachfolgende Zielgruppen zentraler Bestandteil der Versorgungskette im Alter, bei Pflegegraden, bei der Übergangsversorgung und in Post-Reha-Situationen sein: • Seniorinnen und Senioren • Menschen mit erhöhtem Pflegebedarf • (pflegende) Angehörige • Patienten nach der Entlassung aus der Reha oder Akutklinik Eine Kooperation mit der Technischen Hochschule Rosenheim. Gefördert aus Mitteln des Bayerischen Staatsministerium für Gesundheit und Pflege

Kursnummer 232106013F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Sebastian Günnel
Zumba Fitness Weihnachtsspezial
So. 10.12.2023 17:00
Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen

Fitness zu weihnachtlicher, fetziger Musik. Schwitzen und Spaß garantiert für alle.

Kursnummer 232302041L
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Gebühr: 9,00
Dozent*in: Sandra Jeria-Lizama
Spanische Woche A1 - Crashkurs
Fr. 10.11.2023 09:15
Laufen

Für Teilnehmende ohne Vorkenntnisse. Gewinnen Sie durch spanische Sprachkenntnisse eine bessere Arbeitsmöglichkeit, Verbessern Sie Ihre Kommunikationsfähigkeit im Urlaub. Durch aktives Anwenden in verschiedenen sprachlichen Situationen aus dem Alltags- und Berufsleben sowie dem Urlaub, lernen Sie auf unterhaltsame Art und Weise die Sprache und lernen die wichtigste Grammatik in angenehmer Atmosphäre. Unterrichtszeiten: 9.15 - 12.15 Uhr und 13 - 16 Uhr. Abwechslungsreiches Lehrmaterial wird von der Kursleiterin zur Verfügung gestellt.

Kursnummer 232422001L
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Gebühr: 162,00
Dozent*in: Cruz Elena Frei
Adventsspecial - Power-Yoga
Mo. 11.12.2023 19:15
Freilassing

Power-Yoga ist ein Frischekick für Körper, Geist und Seele. Durch zu viel Sitzen und zu wenig Bewegung bekommen die meisten Menschen schon früh degenerative Alterserscheinungen, wie z.B. Rücken- und Schulterschmerzen oder Knie- und Fußprobleme. Durch Yoga können wir diese Abnutzungserscheinungen oft zurückdrehen und den Körper wieder elastisch und geschmeidig werden lassen. Power-Yoga hilft Fett ab- und Muskeln aufzubauen, dehnt unsere Faszien und fördert innere Ruhe und Balance.

Kursnummer 232301090F
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Tanja Kuntze
Vortrag: Psychosomatik
Mo. 15.01.2024 18:30
Freilassing

In den nächsten Jahren wird sich auch die Medizin grundlegend wandeln. Die Zusammenarbeit von Schulmedizin, Naturheilkunde, Energiemedizin, Seelenheilkunde, Ernährungsmedizin, Bewegungstherapie, Traumatherapie, Spiritualität u. v. a. wird zunehmend mehr miteinander kombiniert, um wahre Heilung erzielen zu können. Erste entsprechende wissenschaftliche Untersuchungen belegen bereits deren Erfolg. Wir Menschen sind geistige Wesen, die sich in einem Entwicklungsprozess befinden. So beginnen Erkrankungen oft als Folge auf Ereignisse oder Situationen, die wir nicht verkraftet haben. Sind diese Konflikte erkannt, die Emotionen, die damit zusammenhängen gelöst, Gemütszustände und bestimmte Verhaltensweisen verändert, Familienmuster durchschaut - kann Heilung einsetzen. Die Wege der Heilung sind genauso individuell, wie jeder einzelne Mensch. Redewendungen aus dem Volksmund verdeutlichen diese Gesetzmäßigkeiten von Ursache und Wirkung deutlichst: „Die Sache liegt mir im Magen“, „Er hat Gift und Galle gespuckt.“, „Ich konnte einfach nicht mehr schlucken“, „Mir sind die Hände gebunden“ u. v. m. Die Verbindung von Psyche und Körper ist bereits in dem Begriff >Psychosomatik< enthalten. Heile deinen Geist und dann kann dein Körper heilen.

Kursnummer 241106002F
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Gebühr: 20,00
Dozent*in: Kathrin Schäfer
Aqua-Fit-Mix
Mi. 06.12.2023 08:30
Freilassing

Aqua-Fit-Mix ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining und nutzt alle Vorteile des Wassers. Ein gemischtes Sportprogramm mit wechselnden Geräten und zahlreichen Übungen, die für Personen jeden Alters und jeden Fitness-Levels geeignet sind. Durch Aqua-Fit-Mix werden Kraft, Koordination und Ausdauer gesteigert sowie die Beweglichkeit gefördert. Der Auftrieb des Wassers gewährleistet Entlastung der Gelenke und minimiert das Verletzungsrisiko. Der Eintritt ins Badylon ist für die Dauer des Kurses in der Kursgebühr enthalten!

Kursnummer 232302118F
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Gebühr: 72,00
Dozent*in: Anna Weber
Mit Qigong entspannt durch die staade Zeit
Sa. 16.12.2023 17:00
Laufen-Leobendorf

Sich einlassen auf die staade Zeit und sich mit einer lichtvollen Qi Gong Übung vorbereiten auf Weihnachten. Die Vorweihnachtszeit entspannt und gelöst erleben, das soll an diesem Abend gelingen, mit leicht zu erlernenden Bewegungen, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringen können. Keine Vorkenntnisse erforderlich.

Kursnummer 232301031L
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Claudia Weber
Hula Hoop für Anfänger und leicht Fortgeschrittene
Do. 23.11.2023 17:30
Freilassing, Realschule im Rupertiwinkel, Kerschensteinerstr. 8

Ein Ganzkörpertraining mit dem Reifen, dass die Körpermitte stabilisiert und Ausdauer und Kondition fördert. Außer Spaß ist Hula Hoop ein super effektives Kardioworkout.

Kursnummer 232302028F
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Gebühr: 50,00
Dozent*in: Daniela Schröfl
Repair Café
Sa. 16.12.2023 10:00
Ainring

Das Repair Café ist eine Initiative, die das Reparieren als Alternative zum Wegwerfen fördert. Du kannst mit Deinen kaputten Gegenständen hierherkommen, um sie vor Ort, gemeinsam mit ehrenamtlichen Reparateur*innen, wieder in Ordnung zu bringen. Was Sie mitbringen können: Elektro-Kleingeräte, Fahrräder, Kleidung usw. Trau Dich! Mach mit! Jede Hilfe und Idee ist willkommen. Eine Kooperation mit dem Pfarrverband Ainring mit Unterstützung der Gemeinde Ainring

Kursnummer 23210408A
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Gebühr: kostenlos
Weihnachtsbäckerei
Fr. 15.12.2023 18:00
Freilassing

Wir backen gemeinsam 6 bis 7 verschiedene Sorten Weihnachtplätzchen (z. B. Linzer Augen, Vanillekipferl, Rumkugeln, Nussecken, u.a.). Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 7 Euro ist direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Kursnummer 232305013F
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Carmen Glück
Wir erzählen in vielen Sprachen - Mehrsprachiges Bilderbuchkino birçok dilde konuşuyoruz - pričamo na mnogo jezika - мы говорим на многих языках
Fr. 29.09.2023 15:00
Freilassing
birçok dilde konuşuyoruz - pričamo na mnogo jezika - мы говорим на многих языках

Wir lesen jeden Freitag um 15 Uhr ein Bilderbuch in zwei Sprachen vor. Aktuell türkisch und deutsch, russisch und deutsch, bosnisch/kroatisch/serbisch und deutsch, englisch und deutsch. Diese Sprachen wurden ausgewählt, da sie aktuell in den ersten und zweiten Klassen der Grundschule Freilassing am häufigsten gesprochen werden. Die Grundschulkinder und ihre Eltern sind unsere Zielgruppe. Es sind immer alle eingeladen. Egal ob ihre Muttersprache an der Reihe ist. Um es für alle verständlich zu machen, wird immer auch in unserer gemeinsamen Sprache Deutsch vorgelesen. Nach dem Vorlesen ist immer noch Zeit, dass Du mit den Kindern etwas passendes zur Geschichte machen kannst. Bilder malen oder eine Kleinigkeit basteln oder ein Lied oder Bewegungen gemeinsam einstudieren oder oder oder. Svakog petka u 15 sati čitamo slikovnicu na dva jezika. Trenutno turski i njemački, ruski i njemački, bosanski/hrvatski/srpski te njemački, engleski i njemački. Ti su jezici odabrani jer se trenutno najviše govore u prvom i drugom razredu osnovne škole u Freilassingu. Osnovnoškolci i njihovi roditelji su naša ciljna skupina. Svi su uvijek pozvani. Nije važno je li red na njihovom meterinjem jeziku ili nekom drugom. Kako bi svima bilo razumljivo, njemački se uvijek čita naglas na našem zajedničkom (njemackom) jeziku. Nakon čitanja naglas, još uvijek ima vremena da napravite nešto prikladno za priču s djecom. Slikanje slika ili pravljenje nekakvih sitnica ili uvježbavanje neke pjesmice ili nekog plesa - pokreta ili nesto slicno. Budući da uvijek čitamo naglas na dva jezika, niste sami s grupom, već ste dio tima za čitanje. Možete dovesti nekoga iz svog kruga prijatelja ili poznanika kojem je njemački materinji jezik. U suprotnom, mi cemo vam pronaci partnera za čitanje. Her Cuma saat 15:00'te iki dilde bir resimli kitap okuyoruz. Şu anda Türkçe ve Almanca, Rusça ve Almanca, Boşnakça/Hırvatça/Sırpça ve Almanca, İngilizce ve Almanca olarak okunuyor. Bu diller, Freilassing İlkokulu'nun birinci ve ikinci sınıflarında şu anda en sık konuşulan diller olduğu için seçildi. İlkokul çocukları ve ebeveynleri hedef kitlemizdir. Her zaman herkes davetlidir. Ana dilleri sıra gelip gelmemesi fark etmez. Herkesin anlayabileceği şekilde, ortak dilimiz olan Almanca'da da okuma yapılır. Okumadan sonra hikayeyle ilgili çocuklarla uyumlu bir şeyler yapmak için her zaman zaman vardır. Resim çizmek, bir şeyler yapmak, bir şarkı söylemek veya hareketleri birlikte çalışmak gibi.

Kursnummer 232105302F
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Isabell Hartl
Brot und Weckerl selber machen
Fr. 06.10.2023 18:00
Freilassing

Herstellung von Semmeln, Mohnfusserln, Salzstangen, Vollkorngebäck, Milchbrot und Schwarzbrot. Bitte beachten: Das Kochgeld in Höhe von 7 Euro ist direkt bei der Kursleiterin zu bezahlen.

Kursnummer 232305020F
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Gebühr: 35,00
Dozent*in: Carmen Glück
Adventsspecial - Faszien-Yoga
Mo. 11.12.2023 18:00
Freilassing

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle diese Faszien spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind Körperwahrnehmung und Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Aber keine Sorge, Faszien-Yoga kann helfen wieder beweglicher zu werden und Schmerzen zu beseitigen. Geschmeidige und gut gedehnte Faszien sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und machen uns knackig. Faszien-Yoga ist eine wahre Wunderwaffe, da nicht nur oberflächliches, sondern auch tieferliegendes Gewebe und Muskeln gedehnt werden. Gerade am Abend eine besondere Wohltat!

Kursnummer 232301083F
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Gebühr: 18,00
Dozent*in: Tanja Kuntze
Abraham hatte nicht nur einen Sohn - ein Konflikt unter Brüder
Do. 07.12.2023 18:00
Laufen

ABRAHAM HATTE NICHT NUR EINEN SOHN - ein Konflikt unter Brüdern   Warum ist immer noch kein Friede im "Heiligen Land"? Wer ist schuld an dem endlosen Nahost-Konflikt, der gerade wieder zahllose Menschenleben fordert? Wer ist im Recht, und wem gehört das Land wirklich? Wozu kam es eigentlich zu dieser Situation? Kann es überhaupt einen Ausweg, eine Lösung des blutigen Konflikts geben?   Georg Spindler war 47 x in Israel und Palästina und kennt viele Menschen dort und auch die Situation. Es ist ihm ein Anliegen neutral über die Hintergründe zu informieren. Anmeldung erforderlich Am 07.03.2024 findet in Freilassing der Informationsvortrag Israel, Palästina - Einblicke in einen Konflikt statt Referent: Haigermoser Georg

Kursnummer 232101026L
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Gebühr: kostenlos
Dozent*in: Georg Spindler
AROHA® - FEEL IT
Mo. 18.09.2023 19:30
Laufen

Für Körper, Geist und Seele. - ERLEBE effektives Training - SPÜRE die Lust auf Bewegung - ENTDECKE deine Stärke. Ein Kurs, der effektiv trainiert, eine Tiefe erleben lässt und uns aus dem Alltag entführt. Inspiriert vom HAKA, Kung Fu und Taiji. Mit toller Musik aus Neuseeland. Kein Kurs am 2.10.2023.

Kursnummer 232302001L
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Gebühr: 45,00
Dozent*in: Gabriele Hirschl
Musikgarten - Singing in English für Kinder von 1 bis 3 Jahre
Mi. 24.01.2024 10:15
Freilassing, Grundschule, Georg-Wrede-Platz
für Kinder von 1 bis 3 Jahre

Ein ganzheitlicher Ansatz, der Singen, Musizieren und Tanzen mit Englisch kombiniert. Bitte beachten: Bei der Anmeldung das Geburtsdatum des Kindes angeben. Eine Kooperation mit der Musikschule Freilassing.

Kursnummer 241105016F
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Gebühr: 80,00
Dozent*in: Susan Koslik
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05.12.23 09:45:28