Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
13 Kurstermine |
|---|
| 1Dienstag · 15. September 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 2Dienstag · 22. September 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 3Dienstag · 29. September 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 4Dienstag · 06. Oktober 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 5Dienstag · 13. Oktober 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 6Dienstag · 20. Oktober 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 7Dienstag · 27. Oktober 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 7 vergangene Termine |
| 8Dienstag · 10. November 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 9Dienstag · 17. November 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 10Dienstag · 24. November 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 11Dienstag · 01. Dezember 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 12Dienstag · 08. Dezember 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
| 13Dienstag · 15. Dezember 2026 · 18:45–20:15 Uhr |
Yoga am Dienstagabend
Stabilität und Erdung im Alltag
In diesem Kurs lernst du, wie du dich im Alltag stabil und ausgeglichen fühlst.
Dafür machen wir gemeinsam:
- Yoga Haltungen zur Kräftigung des Körpers
- Meditationen
- Atemtechniken (Pranayama)
- Übungen für Gleichgewicht und innere Ruhe
Besonders wichtig sind die Füße. Sie tragen uns durch den Tag. Deshalb gibt es spezielle Übungen aus der Spiraldynamik®, um sie zu stärken.
Dieser Kurs hilft dir Balance zu finden und entspannter zu leben.
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Gebühr130,00 €
- Kursnummer: 273010041S
- SDG-Level: 3
-
StartDi.. 15.09.2026
18:45 UhrEndeDi.. 15.12.2026
20:15 Uhr -
13 Abende Termine
-
Dozent*in:Ina Leisinger