Yoga und Meditation
Entspannung und Kraft für Körper und Geist
In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.
Was du lernst:
✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.
✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.
✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.
Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.
Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.
Finde deine Balance – jetzt anmelden!
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
13 Kurstermine |
|---|
| 1Donnerstag · 17. September 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 2Donnerstag · 24. September 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 3Donnerstag · 01. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 4Donnerstag · 08. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 5Donnerstag · 15. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 6Donnerstag · 22. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 7Donnerstag · 29. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 7 vergangene Termine |
| 8Donnerstag · 12. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 9Donnerstag · 19. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 10Donnerstag · 26. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 11Donnerstag · 03. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 12Donnerstag · 10. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 13Donnerstag · 17. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
Yoga und Meditation
Entspannung und Kraft für Körper und Geist
In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.
Was du lernst:
✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.
✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.
✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.
Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.
Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.
Finde deine Balance – jetzt anmelden!
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
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Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 08654/3099-430.
Gebühr130,00 € - Kursnummer: 273010050F
- SDG-Level: 3
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StartDo.. 17.09.2026
18:00 UhrEndeDo.. 17.12.2026
19:30 Uhr -
13 Abende Termine
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Dozent*in:Ina Leisinger