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Yoga für Körper und Geist

In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.


Was du lernst:

✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.

✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.

✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.


Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.


Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.


Finde deine Balance – jetzt anmelden!

Bitte mitbringen:

Yogamatte und bequeme Kleidung.

6 Kurstermine

1Montag · 16. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr
2Montag · 23. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr
3Montag · 30. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr
4Montag · 07. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr
5Montag · 14. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr
6Montag · 21. Dezember 2026 · 18:00–19:30 Uhr

Yoga für Körper und Geist

In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.


Was du lernst:

✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.

✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.

✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.


Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.


Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.


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Bitte mitbringen:

Yogamatte und bequeme Kleidung.

03.11.26 20:47:51