Yoga für Körper und Geist
In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.
Was du lernst:
✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.
✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.
✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.
Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.
Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.
Finde deine Balance – jetzt anmelden!
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
6 Kurstermine |
|---|
| 1Montag · 21. September 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 2Montag · 28. September 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 3Montag · 05. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 4Montag · 12. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 5Montag · 19. Oktober 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
| 5 vergangene Termine |
| 6Montag · 09. November 2026 · 18:00–19:30 Uhr |
Yoga für Körper und Geist
In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.
Was du lernst:
✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.
✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.
✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.
Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.
Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.
Finde deine Balance – jetzt anmelden!
Bitte mitbringen:
Yogamatte und bequeme Kleidung.
-
Bei Interesse melden Sie sich bitte unter Tel. 08654/3099-430.
Gebühr66,00 € - Kursnummer: 273010080F
- SDG-Level: 3
-
StartMo.. 21.09.2026
18:00 UhrEndeMo.. 09.11.2026
19:30 Uhr -
6 Abende Termine
-
Dozent*in:Ina Leisinger