Yoga und Meditation

In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.

Was du lernst:

✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.

✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.

✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.

Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.

Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.

Finde deine Balance – jetzt anmelden!

In diesem Kurs lernst du Yoga und Meditation. Die Übungen machen dich stärker, entspannter und beweglicher.

Was du lernst:

✔ Yoga-Stellungen zur Kräftigung des Körpers.

✔ Entspannungstechniken wie Progressive Muskelentspannung & Yoga Nidra.

✔ Meditation für innere Ruhe und Achtsamkeit.

Sanft, achtsam und trotzdem fordernd.

Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen geeignet.

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Sollte in diesem Kurs ein Platz frei werden, wird dieser für die Anmeldung freigeschaltet.

Gebühr

100,00 €
Kursnummer: 273010051F
SDG-Level: 3
Start
Do.. 07.01.2027
18:00 Uhr

Ende
Do.. 18.03.2027
19:30 Uhr
10 Abende Termine
Dozent*in:

Ina Leisinger
Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum

Georg-Wrede-Str. 31

83395 Freilassing

10 Kurstermine