Tanz

Zumba ist ein Workout für "everybody" und "every BODY"! Auf motivierende lateinamerikanische und weltweite Rhythmen kombinieren wir Tanz-Grundschritte mit Fitness-Elementen.

Wir feiern eine kalorienverbrennende, schweißtreibende Tanz - Fitness - Party. Zumba bietet Dir ein umfassendes Workout, das alle Fitness-Komponenten verbindet - Ausdauer, Muskelaufbau, Balance und Beweglichkeit. Perfektion ist nicht erforderlich.

Gemeinsam Spaß zu haben ist das, was zählt!

Die Stunde ist für Menschen mit Freude am Tanzen geeignet.

Fitness gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jeder schnell mit. Ob jung oder alt, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle!

Geselliges Tanzen in netter Runde - auch nach der Lebensmitte das Schöne sehen und erleben.

Für Anfänger geeignet - Einsteiger:innen willkommen.

Wir tanzen gemeinsam in der Gruppe. Das macht Spaß, ist gut für die Gesundheit und stärkt das Gedächtnis.

✔ Leichte Tänze

✔ Kreis-, Block- und Gassentänze

✔ Musik von Schlagern und Oldies

✔ Keine Vorkenntnisse nötig

✔ Kein Tanzpartner nötig

Tanzen in netter Runde bringt Bewegung, Freude und neue Kontakte. Erleben Sie schöne Momente für Körper, Geist und Seele.

Fitness gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jedeR schnell mit. Ob jung oder alt, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle!

Fitness gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jedeR schnell mit. Ob jung oder alt, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle!

Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.

Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!

Der Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen. Leichte Vorkenntnisse im Tanzen sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Mit sanften und effektiven Übungen aus dem Ballett, Pilates und Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.

Der zweite Teil der Stunde widmet sich dem „Lady Style“. In diesem Abschnitt stehen Tanzschritte, Koordination und Body Moves im Mittelpunkt. Besonderes Augenmerk wird auf die Betonung der Weiblichkeit in der Bewegung gelegt, um eine elegante und gleichzeitig sinnliche Ausstrahlung beim Tanzen zu entwickeln. Wir nutzen dafür wunderschöne Bachata-, Salsa- oder Kizomba-Musik mit den passenden Grundschritten, um einfache, aber wirkungsvolle Choreografien zu erstellen. Tanzen macht glücklich!

Der Kurs eignet sich auch für Anfänger:innen. Leichte Vorkenntnisse im Tanzen sind von Vorteil, aber keine Voraussetzung.

Die Welt im Tanz erleben – wir tanzen durch Raum und Zeit

In diesem Kurs machen wir eine Tanzreise durch verschiedene Länder und Kulturen.

Wir lernen Kreis-, Gassen- und Formationstänze aus aller Welt.

Tanzen verbindet – es bringt Freude und Lebendigkeit.

Rhythmus und Bewegung stehen im Mittelpunkt.

Ein gutes Körpergefühl ist hilfreich, aber nicht notwendig.

Kein fester Tanzpartner erforderlich. Anfänger herzlich willkommen!

Du willst auf Hochzeiten, Geburtstagen oder Partys tanzen können?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Du lernst die Grundschritte und erste Figuren von beliebten Tänzen wie: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox.

Alles ganz entspannt und mit viel Spaß. So wirst du sicher auf der Tanzfläche und kannst bei jeder Feier glänzen.

Ihr wollt entspannt zu zweit tanzen lernen? Ihr wollt gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, seid auf der Suche nach einem neuen Hobby oder wollt aus dem wippenden Knie einen ganzen Dancemove machen? Dann seid ihr bei mir in diesem Kurs genau richtig!

Egal ob mit dem Partner, der Partnerin oder der besten Freundin - hier lernt ihr durch richtiges Führen und Folgen die Grundschritte und erste Figuren verschiedener Tänze. Bereits nach der ersten Stunde werdet ihr gemeinsam tanzen können.

In diesem Block behandeln wir folgende Tänze: Blues, Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Foxtrott.

Du kennst bereits die Grundschritte und möchtest deine Tanzkenntnisse erweitern? Dann ist dieser Aufbaukurs genau das Richtige für dich.

Wir vertiefen die wichtigsten Tänze und ergänzen sie um weitere Figuren, Kombinationen und Techniken. So gewinnst du mehr Sicherheit auf der Tanzfläche und lernst, dich flüssiger zur Musik zu bewegen.

Getanzt werden unter anderem: Langsamer Walzer; Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox

In entspannter Atmosphäre üben wir das bereits Gelernte, verbessern die Tanzhaltung und erweitern das Figurenrepertoire. Mit viel Spaß und Bewegung wirst du fit für Hochzeiten, Geburtstage, Bälle und andere Tanzveranstaltungen.

Voraussetzung: Grundkenntnisse in den genannten Tänzen.

Ihr wollt entspannt zu zweit tanzen? Ihr wollt gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, seid auf der Suche nach einem neuen Hobby oder

wollt aus dem wippenden Knie einen ganzen Dancemove machen? Dann seid ihr bei mir in diesem Kurs genau richtig!

Egal ob mit dem Partner, der Partnerin oder der besten Freundin - hier vertieft ihr richtiges Führen, Folgen der Grundschritte und verschiedene Tanzfiguren.

In diesem Block behandeln wir folgende Tänze:

Blues, Wiener Walzer, Cha Cha Cha und Foxtrott

DanceFit ist ein Tanz- und Bewegungsprogramm für alle, die aktiv & fit bleiben möchten.

Im Mittelpunkt stehen nach einem leichten Warm Up einfache Tanzschritte, rhythmische Bewegungen und kurze, simple Choreografien. 

Jeder tanzt für sich, aber gemeinsam in der Gruppe zu bekannten Melodien, die für gute Laune sorgen.

So stärkt man Herz, Kreislauf, Koordination und Gedächtnis und lernt dabei neue Leute kennen.

Tanzen macht Spaß und kommt gut an – ob bei Feiern, Partys oder besonderen Anlässen. In diesem Kurs wiederholen und vertiefen Sie Ihre Tanzkenntnisse.

Sie sollten die Grundschritte folgender Tänze bereits kennen: Wiener Walzer, Langsamer Walzer, Foxtrott, Tango, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive.

In diesem Kurs lernen Sie:

- Mehr Sicherheit beim Tanzen

- Bessere Körperwahrnehmung

- Gefühl für Rhythmus und Musik

- Gedächtnis- und Bewegungstraining

Kommen Sie mit Ihrem Tanzpartner oder Ihrer Tanzpartnerin und genießen Sie die Freude am Tanzen!

Bachata ist ein lateinamerikanischer Tanz, der zur Salsa Familie gehört. Die Musik ist eher ruhiger, der Tanz dadurch langsamer und somit auch für Tanzanfänger:innen wunderbar geeignet.
In diesem Kurs erlernt ihr das Führen und Folgen - wobei es keine Rolle spielt, wer Follower und wer Leader ist. Schnapp dir also deine Partnerin, deinen Partner oder deine beste Freundin und komm vorbei! Mitzubringen sind nur etwas zu trinken und Schuhe mit möglichst glatter Sohle.

Gospeltänze – Tanzen und Musik voller Gefühl

Gospelmusik kann man nicht nur singen – sondern auch tanzen!

Wir bewegen uns zu emotionalen & schwungvollen Melodien aus aller Welt.

Von „My Lord, what a morning“ bis „Joshua fit the battle“ (Mahalia Jackson).

Kein Tanzpartner und keine Vorkenntnisse nötig.

Jetzt anmelden und mitmachen.

Fitness gemixt mit Partylaune und heißer Musik. Bei Zumba kommen Sie so richtig auf Touren.

Zumba ist ein bunter Bewegungs-Mix: Schritte lateinamerikanischer Tänze wie Salsa, Samba, Mambo und Merengue bilden die Basis. Elemente aus Aerobic, Hip-Hop, Bauchtanz und Kampfsportarten machen daraus ein abwechslungsreiches Ganzkörper-Workout.

Dank der einfachen Tanzschritte kommt jedeR schnell mit. Ob jung oder alt, tanzerfahren oder nicht spielt keine Rolle. Zumba ist für alle!

Du willst auf Hochzeiten, Geburtstagen oder Partys tanzen können?

Dann bist du in diesem Kurs genau richtig.

Du lernst die Grundschritte und erste Figuren von beliebten Tänzen wie: Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox.

Alles ganz entspannt und mit viel Spaß. So wirst du sicher auf der Tanzfläche und kannst bei jeder Feier glänzen.

Ihr wollt entspannt zu zweit tanzen lernen? Ihr wollt gemeinsam eine tolle Zeit verbringen, seid auf der Suche nach einem neuen Hobby oder wollt aus dem wippenden Knie einen ganzen Dancemove machen? Dann seid ihr bei mir in diesem Kurs genau richtig!

Egal ob mit dem Partner, der Partnerin oder der besten Freundin - hier lernt ihr durch richtiges Führen und Folgen die Grundschritte und erste Figuren verschiedener Tänze. Bereits nach der ersten Stunde werdet ihr gemeinsam tanzen können.

In diesem Block behandeln wir folgende Tänze: Merengue, Langsamer Walzer und Discofox.

Du kennst bereits die Grundschritte und möchtest deine Tanzkenntnisse erweitern? Dann ist dieser Aufbaukurs genau das Richtige für dich.

Wir vertiefen die wichtigsten Tänze und ergänzen sie um weitere Figuren, Kombinationen und Techniken. So gewinnst du mehr Sicherheit auf der Tanzfläche und lernst, dich flüssiger zur Musik zu bewegen.

Getanzt werden unter anderem: Langsamer Walzer; Wiener Walzer, Foxtrott, Discofox

In entspannter Atmosphäre üben wir das bereits Gelernte, verbessern die Tanzhaltung und erweitern das Figurenrepertoire. Mit viel Spaß und Bewegung wirst du fit für Hochzeiten, Geburtstage, Bälle und andere Tanzveranstaltungen.

Voraussetzung: Grundkenntnisse in den genannten Tänzen.