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Sanftes Tanzworkout

Mit sanften, sehr effektiven Übungen aus der Welt des Balletts, aus Pilates und aus der Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und unseren Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.
Zum Abschluss lockern wir uns mit viel Gefühl und Spaß durch kleine Schrittkombinationen, Body Moves und rhythmischen Bewegungen zu langsamer Kizomba- und Salsamusik.
Bitte mitbringen: Eigene Matte.

Kurstermine: 4

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 17. März 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    1 Donnerstag 17. März 2022 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 2
    • Donnerstag, 24. März 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    2 Donnerstag 24. März 2022 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 3
    • Donnerstag, 31. März 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    3 Donnerstag 31. März 2022 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    • 4
    • Donnerstag, 07. April 2022
    • 10:00 – 11:00 Uhr
    • Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
    4 Donnerstag 07. April 2022 10:00 – 11:00 Uhr Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
Mit sanften, sehr effektiven Übungen aus der Welt des Balletts, aus Pilates und aus der Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und unseren Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.
Zum Abschluss lockern wir uns mit viel Gefühl und Spaß durch kleine Schrittkombinationen, Body Moves und rhythmischen Bewegungen zu langsamer Kizomba- und Salsamusik.
Bitte mitbringen: Eigene Matte.