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192301001L Zeit für dich um abzuschalten und aufzutanken

Beginn Di., 17.09.2019, 18:30 - 20:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 3 Abende
Kursleitung Wilma Stadlberger

Um geerdet und stark zu bleiben brauchen wir kleine Auszeiten im Alltag. Höre auf Deinen Körper. Nimm Dir Zeit für Dich um aufzutanken und abzuschalten. Die eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen steigert die Lebensfreude und macht widerstandsfähig. Einfache Körperübungen, kreatives Gestalten und Bewegung in der Natur sind Kursinhalte. Eine Achtsamkeitswanderung reduziert Stress, schärft die Wahrnehmung und bringt die Lebensenergie zum Fließen. Wir genießen die Stille, entdecken die Schätze der Natur und erspüren ihre heilsame Wirkung.
Zu den Abenden bitte Schreibzeug mitbringen. Zur Wanderung bitte feste Schuhe, wetterfeste Kleidung und Sitzunterlage mitbringen.
Voraussichtlicher Termin für die Wanderung: Samstag 21.09.2019 von 10:00 - 12:00 Uhr Treffpunkt Parkplatz beim Dorfpark /Freilichtbühne Ainring




Kursort

Laufen, Altes Rathaus, Raum 105

Rottmayrstr. 16
83410 Laufen

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 105
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 105
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
18:30 - 20:00 Uhr
Ort
Rottmayrstr. 16, Altes Rathaus Laufen, Raum 105