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211301073F Yoga und Meditation

Beginn Do., 10.06.2021, 17:30 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 45,00 €
Dauer 5 Abende
Kursleitung Florian Bauer

In diesem Kurs lernst Du neben klassischen Yogastellungen mit Betonung auf Kräftigung auch Entspannungstechniken (z.B. Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, Yoga Nidra) sowie Meditationstechniken. Mit Achtsamkeit und Annahme lernst Du, Deine körperliche Haltung, aber auch Deine innere Einstellung zu Dir und Deinem Leben zu verändern. Das Yoga ist achtsam, sanft aber trotzdem fordernd. Für Anfänger und Yogis mit Vorkenntnissen.
Bitte eigene Matte mitbringen.




Kursort

online - vhs.cloud



Kursort

Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 3

Georg-Wrede-Str. 31
83395 Freilassing

Termine

Datum
10.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
online - vhs.cloud
Datum
17.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
24.06.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
01.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum
Datum
08.07.2021
Uhrzeit
17:30 - 19:00 Uhr
Ort
Georg-Wrede-Str. 31, Freilassing, KiGa Sonnenschein, Georg-Wrede-Str. 31, Mehrzweckraum