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192302021L Callanetics mit Grundkenntnissen

Beginn Di., 17.09.2019, 17:30 - 18:30 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Kerstin Saul

Callanetics ist ein von Callan Pinckney in den 80er Jahren entworfenes Programm, das durch sanfte, wiederholende Bewegungen die Muskulatur stärkt und den gesamten Körper strafft. Ein besonderes Augenmerk liegt bei Callanetics auf der effektiven Kräftigung der Tiefenmuskulatur sowie auf einer schonenden, die Wirbelsäule entlastenden Haltung.
Callanetics arbeitet gegen Figurprobleme und Cellulite, sowie gegen die typischen Problemzonen Bauch/Beine/Po, stärkt den Beckenboden und wirkt degenerativer Muskulatur und Rückenproblemen entgegen. Durch verschiedene Kurz-und Intensivprogramme, sowie integrierte Kraft-Übungen und entsprechendes Stretching wird nicht nur der Muskelaufbau, sondern auch die Dehnungsfähigkeit gefördert.
Bitte enge Trainingshose, dicke Socken und großes Badetuch mitbringen.




Kursort

Laufen, vhs Schulungsraum

Teisendorfer Str. 13
83410 Laufen

Termine

Datum
17.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
24.09.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
01.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
08.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
15.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
22.10.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
05.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
12.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
19.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum
Datum
26.11.2019
Uhrzeit
17:30 - 18:30 Uhr
Ort
Teisendorfer Str. 13, Laufen Raiffeisenbank, vhs Schulungsraum