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212302047L Sanftes Tanzworkout

Beginn Do., 11.11.2021, 10:00 - 11:00 Uhr
Kursgebühr 40,00 €
Dauer 5 Vormittage
Kursleitung Sandra Sobotta

Mit sanften, sehr effektiven Übungen aus der Welt des Balletts, aus Pilates und aus der Fitness verbessern wir unsere Körperhaltung und straffen unsere Figur. Wir trainieren Bauch, Beine, Po und unseren Rücken. Unsere vom Alltag belasteten Muskeln, Sehnen und Bänder werden gedehnt und entspannt.
Zum Abschluss lockern wir uns mit viel Gefühl und Spaß durch kleine Schrittkombinationen, Body Moves und rhythmischen Bewegungen zu langsamer Kizomba- und Salsamusik.
Bitte mitbringen: Eigene Matte.




Kursort

Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Lau

Freilassinger Str. 100
83410 Laufen

Termine

Datum
11.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Freilassinger Str. 100, Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen
Datum
18.11.2021
Uhrzeit
10:00 - 11:00 Uhr
Ort
Freilassinger Str. 100, Laufen, Freilassinger Str. 100, Vereinsheim SV Laufen