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212301083F Faszien-Yoga

Beginn Mo., 27.09.2021, 18:00 - 19:00 Uhr
Kursgebühr 79,00 €
Dauer 10 Abende
Kursleitung Tanja Kuntze
Angelika Nieder

Unser Bindegewebe, auch Faszien genannt, ist ein feines Netzwerk, das unsere Muskeln und Organe umschließt und unseren Körper stabilisiert. Immer mehr Untersuchungen zeigen, welch bedeutende Rolle diese Faszien spielen. Je geschmeidiger sie sind, desto besser sind Körperwahrnehmung und Koordination. Bei Schmerzen verkleben sie jedoch und auch Stress lässt die Spannung in den Faszien steigen. Dies führt auf Dauer zu einem Verlust der Elastizität, zu Steifheit und Verhärtungen. Aber keine Sorge, Faszien-Yoga kann helfen wieder beweglicher zu werden und Schmerzen zu beseitigen. Geschmeidige und gut gedehnte Faszien sorgen für eine aufrechte Körperhaltung und machen uns knackig. Faszien-Yoga ist eine wahre Wunderwaffe, da nicht nur oberflächliches, sondern auch tieferliegendes Gewebe und Muskeln gedehnt werden. Gerade am Abend eine besondere Wohltat!
Bitte mitbringen: Leichte Kleidung, Yogamatte, Decke und eventuell Kissen.




Kursort

Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, A

Martin-Luther-Straße
83395 Freilassing

Termine

Datum
27.09.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
04.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
11.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
18.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
25.10.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
08.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
15.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
22.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
29.11.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)
Datum
06.12.2021
Uhrzeit
18:00 - 19:00 Uhr
Ort
Martin-Luther-Straße, Freilassing, Mittelschule, Martin-Luther-Str. 4, Aula (1. OG)